נוציק און געפערלעך פּראָפּערטיעס פון לימענע

Loading...

לימענע - פאַבריק פון די מין סיטרוס. מיסטאָמע, עס איז געווען ווי אַ רעזולטאַט פון ספּאַנטייניאַס היברידיזאַטיאָן, און אַ לאַנג צייַט פון צייַט דעוועלאָפּעד ווי אַ באַזונדער מינים, און בלויז דעמאָלט עס איז דאַמעסטאַקייטיד און פארקערט אין אַ פאָלקס גאָרטן קולטור (אין דרום אָדער סאָוטהעאַסט אזיע). הייַנט דעם געוויקס איז אומבאַקאַנט אין אַ ווילד גראָוינג שטאַט. עס איז וויידלי קאַלטאַווייטאַד אין פילע לענדער פון דער וועלט. פון קורס, די סיבה פֿאַר דעם איז ניט זייַן זויער טעם, אָבער די נוצן פון לימענע פֿאַר די מענטש גוף, וואָס קאָווערס אַלע די דיסאַדוואַנטידזשיז. מיר האָבן דעדאַקייטאַד דעם אַרטיקל צו די נוציק פּראָפּערטיעס און עטלעכע שאָרטקאָמינגס.

  • לימענע כעמישער זאַץ
  • נוציק פּראָפּערטיעס פון לימענע
    • לימענע פרוכט בענעפיץ
    • לימענע זאַפט בענעפיץ
    • ווי נוציק וואַסער מיט לימענע
  • פארוואס איז אַ לימענע נוציק פֿאַר מענטשן און פרויען?
    • די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון לימענע פֿאַר מענטשן
    • וואָס איז נוצלעך פֿאַר פרויען לימענע
  • לימענע אַפּלאַקיישאַן
    • אין פאָלק מעדיצין
    • אין קאַזמעטאַלאַדזשי
    • אין דערנערונג
    • אין קוקינג

צי איר וויסן? דער ערשטער דערמאָנונג פון דער לימענע דאַטעס צוריק צו די קסיי יאָרהונדערט (ינדיאַ, פּאַקיסטאַן). דעמאָלט ער געקומען צו די טעריטאָריע פון ​​די מיטל מזרח, צפון אפריקע, ספּאַין און איטאליע. הייַנט, די פירער אין גראָוינג די פירות זענען ינדיאַ און מעקסיקא, און יעדער פון די לענדער אַקאַונץ פֿאַר וועגן 16% פון די וועלט גערעטעניש (בעערעך 14,000,000 טאַנז אַניואַלי).

לימענע כעמישער זאַץ

נוץ, ווי שעדלעך פון לעמאַנז (מאל עס כאַפּאַנז), איז דערקלערט דורך זייער כעמיש זאַץ. לימענע פּאַפּ איז רייַך אין פילע וויטאַמינס (פּפּ, E, C, ב 1, ב 2, ב 5, ב 6, ב 9, א, פלאַוואָנאָידס, ביתא קאַראָטענע), אָרגאַניק אַסאַדז (מאַליק, סיטריק), צוקער, פּעקטיק סאַבסטאַנסיז, פיטאָנקידס, גאַלאַקטוראָניק זויער. עס האט מיקראָ (אייַזן, קופּער, פלאָרין, צינק, מאַנגאַנעסע, מאָליבדענום) און מאַקראָנוטריענץ (קאַלסיום, סאָדיום, פאַספעראַס, שוועבל, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קלאָרין).

די זאמען אַנטהאַלטן לימאָנין און פאַטי ייל (אויך פאָרשטעלן אין בלעטער און צווייגן). די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון די בוימל זענען טערפּענע, α-לימענע, סיטראַל, געראַניל אַסאַטייט. דעם דערקלערט ניט בלויז די בענעפיץ פון לימענע, אָבער אויך זייַן קוואַליטעט שמעקן. די בלעטער זענען אויך רייַך אין וויטאַמין C, און די בילן איז אַ גלייקאַסייד סיטראָנין.

נוציק פּראָפּערטיעס פון לימענע

אַזאַ אַ יינציק, ווערטפול פרוכט, רעכט צו זייַן זאַץ האט אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס.

צי איר וויסן? לעמאָן בוים טראגט פרוכט אַלע יאָר קייַלעכיק און איז טויגעוודיק צו פּראָדוצירן אַ גערעטעניש פון 225-270 קג / יאָר. אין דער פאַרגאַנגענהייט, ווייַל פון זייַן עקסטרעם זעלטנקייַט, לעמאַנז זענען דערלאנגט ווי אַ טאַלאַנט צו מלכים, און די ליידיז פון די רענעסאַנס געניצט זאַפט ווי אַ מיטל צו ראַטעווען די ליפן.

לימענע פרוכט בענעפיץ

לימענע איז אַ פרוכט וועמענס וווילטויק פּראָפּערטיעס אויך אַרייַננעמען אַ אַנטיסעפּטיק ווירקונג. פֿאַר בייַשפּיל, אין עטלעכע אפריקאנער לענדער, ווען סקאָרפּיאָן איז שנייַדן, העלפט אַ לימענע איז געווענדט צו אַ סטאַנג אָרט, און די אנדערע האַלב איז פשוט סאַקט. א גרייטיד לימענע שאָלעכץ געשטעלט לעבן אַ ארבעטן מענטש ינקריסיז זייַן עפעקטיווקייַט דורך עטלעכע מאל. דאַנק צו די פּעקטין סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין די פרוכט, לימענע איז ביכולת צו באַזייַטיקן שווער מעטאַלס ​​פון די גוף. אין דערצו, לימענע, ווי אנדערע מיטגלידער פון דער מין, איז אַ גוט סגולע קעגן פּוטעפראַקטיווע פּראַסעסאַז, ספּעציעל פֿאַר די לעבער (די מייַלע איז צו באַזייַטיקן און עלימינירן טאַקסאַנז וואָס טאָן נישט שאַטן אנדערע גוף סיסטעמען). אויך אין דעם זאַץ פון דעם פרוכט אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס פּראַמאָוץ דיידזשעסטשאַן, און פריש הויט ראַדוסאַז די פאָרמירונג פון ינטעסטאַנאַל גאַסיז.

לימענע זאַפט בענעפיץ

לימענע זאַפט פּראַמאָוץ פסיכאלאגישן וואָג, ימפּרוווז מאַרך טעטיקייט, און דאַנק צו אָרגאַניק פּאַטאַסיאַם, עס אויך שטיצט די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און קידניז, און סיטרין מיט וויטאַמין C האט אַ positive ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם, רעדאָקס פּראַסעסאַז און ינקריסאַז די ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייַט פון בלוט שיף ווענט. נאָרמאַליזירן בלוט דרוק. זינט לימענע זאַפט פּראַמאָוץ די אַקטיוו ילימאַניישאַן פון יעריק זויער פון דעם גוף, עס מוזן זיין טייל פון די רעגולער דיעטע פֿאַר מענטשן צאָרעס פון חולאתן פון די דזשוינץ, אַנדערש עס וועט נישט זיין פיל נוץ פון זעלטן אָדער איין קאַנסאַמשאַן, כאָטש עס וועט נישט ברענגען שאָדן.

ווי נוציק וואַסער מיט לימענע

עס איז געמיינט אַז טרינקט טעגלעך וואַסער מיט לימענע (אויף אַ ליידיק מאָגן, 20 מינוט איידער פרישטיק) איר קענען פארשטארקן די ימיון סיסטעם, פֿאַרבעסערן האַרץ פונקציאָנירן און אויסזען פון די הויט, נאָרמאַלייז די דיגעסטיווע פּראַסעסאַז. וואַסער מיט לימענע איז רעקאַמענדיד צו שפּרינגען מיט ווייטיקדיק האַלדז, און די מויל קאַוואַטי - מיט אָנצינדונג פון די מיוקאַס מעמבראַנע. עס איז נוצלעך צו וואַשן דיין האָר מיט אַזאַ ייליק האָר פון די סקאַלפּ, ווי עס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די סעבאַסעאַס גלאַנדז, מאכן האָר סילקי און בלאַנק.

פארוואס איז אַ לימענע נוציק פֿאַר מענטשן און פרויען?

ביידע מענטשן און פרויען קענען נוצן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם אַמייזינג פרוכט.

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון לימענע פֿאַר מענטשן

ענטפֿערס די קשיא: "וואָס איז אַ לימענע נוציק פֿאַר מענטשן?", מיר אָנהייבן, ערשטער פון אַלע, מיט זייַן פיייקייַט צו שטיצן זכר מאַכט. אין אלטע צייטן, לימענע איז געניצט פֿאַר פּראַסעסינג פון דרוגס פֿאַר זכר ינפערטיליטי, זינט עס איז געווען ער אַקסעלערייץ די באַוועגונג פון זיירע און ימפּרוווז די קוואַליטעט פון זיירע.אויך מאל געניצט אין די באַהאַנדלונג פון די פּראָסטאַט. דזשעלז און לאָושאַנז פֿאַר סטרושקע, אין דער זאַץ וואָס איז אַ לימענע, בישליימעס דערפרישן די הויט און באַשיצן עס פון יריטיישאַן.

עס איז וויכטיק! לימענע קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון בענעפיץ, אָבער פּרובירן צו נוצן עס רעכט און נישט אָווערדאָ עס. יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פרוכט קענען שאַטן דיין גוף, ווייַל די געוואקסן אַסידאַטי אַדווערסלי ווירקן די קוואַליטעט פון זיירע.

וואָס איז נוצלעך פֿאַר פרויען לימענע

גערעדט וועגן ווי אַ לימענע איז נוצלעך פֿאַר אַ פרוי 'ס גוף, איר זאָל געדענקען די גאנצע קייט פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט, ווייַל עס קאַמביינז אַלץ איר דאַרפֿן צו ענשור די שיינקייט און געזונט פון דיין האָר און הויט. ווי אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט, לימענע איז ביכולת צו רייניקן די הויט, עלימינירן אַקני, בלאַקכעאַדס, געבן די הויט ילאַסטיסאַטי. פער-כערד פרויען זאָל וויסן אַז קעסיידער ניצן לימענע זאַפט ווען וואַשינג זייער קעפ קענען פֿאַרבעסערן די זעטיקונג פון די האָר קאָלירן, געבן עס אַ נאַטירלעך שייַנען.

צי איר וויסן? אַלץ וועגן לימענע, וועגן זייַן ווירקונג אויף דעם גוף (שאָדן און בענעפיץ), איז געווען באקאנט דורך אלטע כילערז. זיי געניצט לימענע צו מייַכל פאַרשידן ווייַבלעך חולאתן.פֿאַר בייַשפּיל אַוויקעננאַ, באטראכט עס אַ גוט סגולע פֿאַר טאָקסעמיאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

לימענע אַפּלאַקיישאַן

לימענע איז וויידלי געניצט אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין (ביידע טעראַפּיוטיק און פּראָפילאַקטיק קעגן היפּאָוויטאַמינאָסיס, בעריבערי, רומאַטיזאַם, ווי אַ מעדיצין פֿאַר סקאָרבוט, ווי אַ קעגנגיפט צו פאַרסאַמונג אַלקאַליס, צו פֿאַרבעסערן די רייעך און טעם פון מעדאַסאַנז), כאָטש ניט בייפּאַסט און אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, אין קאָסמעטיקס , פּערפומערי, דערנערונג און קוקינג.

אין פאָלק מעדיצין

לימענע איז וויידלי געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין ווי אַ וויטאַמין סגולע, נאָך - פֿאַר דזשאָנאַססיס, ידימאַ, גאַוט. לימענע מיט האָניק און פּוטער מייַכל ינפעקטיאָוס חולאתן, און טיי מיט לימענע איז אַדווייזד צו טרינקען פֿאַר קאָולדז, פיווערז, דאָרשטיק און רעספּעראַטאָרי חולאתן. דיפטהעריאַ ארויסטריטן האַלדז שמירן פרוכט זאַפט, און ווי אַ מיטל פון נאַסאַל בלידינג, נוצן אַ געמיש פון לימענע זאַפט, עסיק און אַלום. צו באַקומען באַפרייַען פון קאָרנס, פאָלק מעדיצין רעקאַמענדז 2-3 טעג איידער געגאנגען צו בעט צו פּאַרע פֿיס און טייד צו פּאַפּשוי לימענע שאָלעכץ מיט פּאַפּ. לימענע סירעפּ איז געניצט ווי אַ אַנטעלמינטיק.

אין קאַזמעטאַלאַדזשי

ווי שוין דערמאנט, לימענע קענען זיין געניצט פֿאַר האָר און פּנים, אָבער עס וועט אויך ברענגען בענעפיץ צו ציין און ניילז, כאָטש מיט ימפּראַפּער אָדער יבעריק נוצן, שאָדן זאָל אויך נישט יקסקלודיד. א דעקאָקטיאָן פון לעמאַנז איז געניצט צו באַקומען באַפרייַען פון שופּן דורך רינסינג זייער האָר אַמאָל אַ וואָך. לימענע זאַפט איז געניצט צו באַזייַטיקן פּיגמענט ספּאַץ און פרעקאַלז, און עס אויך טייטאַנז פּאָרעס און דיסייוואַלז.

די נומער פון קליין רינגקאַלז קענען זיין רידוסט, און די אויסזען פון נייַע אָנעס קענען זיין פּריווענטיד דורך ניצן (אין דער מאָרגן און איידער בעדטיים) אַ געמיש פון גלייַך טיילן פון לימענע זאַפט און מאַסלינע בוימל. די פּראָבלעם פון פּראָסט הויט אויף עלבאָוז, ניז און כילז קענען זיין סאַלווד דורך ראַבינג עס מיט אַ שטיק פון לימענע פֿאַר עטלעכע מינוט. צו באַקומען באַפרייַען פון פּלאַק, איר קענען 2 מאל אַ וואָך (ניט מער) באַרשט דיין ציין מיט די זאַפט פון גרין לימענע און גרייפּפרוט. אָבער, יבעריק נוצן פון לימענע פֿאַר די מאַניפּיאַליישאַנז קענען גרונט ונדעסיראַבלע פאלגן, אַזאַ ווי שעדיקן צו די צאָן ינאַמאַל.

צו פארשטארקן די ניילז, מאַכן זיי שייַנען - ווישן זיי מיט לימענע שאָלעכץ. טייל מאָל איר קענען אַפֿילו פאַרבייַטן די דעאָדאָראַנט מיט לימענע זאַפט, אַפּלייינג עס צו די הויט נאָך וואַשינג. אָבער, מאַדעריישאַן זאָל אויך זיין באמערקט דאָ אַזוי ווי נישט צו באַקומען יריטיישאַן. לימענע זאַפט קענען אָפט ווערן געפונען אין שאַמפּוז קאַמפּאַזאַץ, לאָושאַנז, קרימז.

אין דערנערונג

פילע נוטרישאַניס גלויבן לימענע איז אַ ויסגעצייכנט מיטל צו נאָרמאַלייז וואָג. עס מאַפאַלז הונגער, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, קאַנטריביוץ צו די ריכטיק אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג און די גיך אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, וואָס איז נייטיק פֿאַר ברענען פעט. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן וואָטערינג לימענע אָדער פיש מיט לימענע זאַפט און ספּרינגקלינג סאַלאַדס און סופּס מיט פּינטעלע. לימענע יקערדיק ייל איז געניצט פֿאַר מאַסאַזש, אין אַראָומאַטעראַפּי, און איז אויך צוגעגעבן צו סלימינג באַטס. גוט באריכטן אויך באקומען אַ לימענע דיעטע, וואָס איז ריפּיטיד פריער ווי אַ חודש אַוועק.

אין קוקינג

לעמאָנס קענען זיין פריש, אָבער זיי זענען אָפט געניצט אין קאַנפעקשאַנערי, אַלקאָהאָליקער טרינקען אינדוסטריע אָדער אין פּראָדוצירן ווייך טרינקען. לימענע זאַפט איז די הויפּט קאָמפּאָנענט פון לימענאַד, אָבער אָפֿט ריפּלייסט מיט סיטריק זויער אין די פאַבריק. פון קורס, אין דעם פאַל, עס איז נישט נייטיק צו רעדן וועגן ווי עס איז נוציק, זינט עס איז מער מסתּמא צו דערקלערן וואָס אַזאַ אַ לימענע טרינקען איז שעדלעך.

ווי אַ געווירץ, לימענע איז מוסיף צו פאַרשידן פרוכט סאַלאַדס, זיס קיילים, פּייסטריז, סאָסאַז, פיש, אָף, רייַז קיילים. לימענע זאַפט איז געניצט צו פֿאַרבעסערן די טעם פון פילע קיילים, אַזאַ ווי סאַלאַדס, קאַלט קיילים, געפּרעגלט פיש; ווען מאכן אַרייַנשטופּן, סאָסיז, סעראַפּס, קרימז,טרינקען. לימענע סלייסאַז דינען ווי אַ שיין באַפּוצונג פון קיילים.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו עסן לימענע

איצט לאָזן ס זען וואָס אַ לימענע קענען זיין שעדלעך צו דעם מענטש גוף און צו וועמען דעם פרוכט איז קאָנטראַינדיקאַטעד.

אַזוי:

  • לימענע טוט נישט געבן קינדער אַרויף צו דרייַ יאר און די וואס זענען אַלערדזשיק צו סיטרוס.
  • עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט אַ מאָגן געשוויר, אַקוטע נעפריטיס, העפּאַטיטיס, גאַסטראָענטעראָקאָליטיס.
  • אין קיין פאַל, דעם פרוכט זאָל זיין קאַנסומד אין טויגן קוואַנאַטיז, אַנדערש איר ריזיקירן געטינג אַלערדזשיז, אָפֿט אין די פאָרעם פון אַ ויסשיט.
  • לימענע זאַפט אויף די הויט ינקריסיז די ליקעליהאָאָד פון זונענברען, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט ליכט הויט טיפּ.
  • בעת שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן זאָל נישט נוצן לעמאַנז ווי אַ מעדיצין אין גרויס קוואַנטאַטיז.
  • עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען לימענע זאַפט דורך אַ שטרוי, און נאָך - ריינז דיין מויל מיט וואַסער, ווייַל אין ונדיליוטעד פאָרעם, עס קענען שעדיקן די צאָן ינאַמאַל.
  • פירות זאָל זיין געוואשן, ווי פּאַטאַדזשאַנז קענען זיין פאָרשטעלן אויף זיי.
עס איז וויכטיק! לימענע ביינער זענען סאַמיק.

לימענע האט ויסגעצייכנט היילונג אַבילאַטיז, אָבער איר זאָל נישט באַטראַכטן עס אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר אַלע חולאתן. לימענע קענען זיין ביידע נוציק און שעדלעך צו די געזונט פון ביידע מענטשן און פרויען. דעריבער, נוצן עס קערפאַלי, גענומען אין חשבון אַלע מעגלעך נעגאַטיווע מידות, און דעמאָלט דעם פרוכט וועט ברענגען איר בלויז נוץ.

Loading...