וואָס איז נוצלעך אַקיישאַ האָניק: מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

האָניק - די מערסט ווערטפול פּראָדוקט, וואָס איז באַקאַנט צו כּמעט אַלעמען. אַלעמען ווייסט אַז עס איז נוצלעך, אָבער נישט פיל איז באַוווסט פֿאַר זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס און עטלעכע positive רעזולטאטן קענען זיין אַטשיווד דורך עסן אַקיישאַ האָניק.

קורץ באַשרייַבונג פון אַקאַסיאַ האָניק

לויט פאַכמאַן בעעקעעפּערס, אַקאַסיאַ האָניק קענען זיין ביידע געל און ווייַס - אין נאַטור עס זענען געל און ווייַס אַקיישיאַ האָניק געוויקסן (ראָביניאַ). זיי טאָן ניט אַנדערש אין נוציק קעראַקטעריסטיקס, אָבער ווייַס האָניק איז טינער אין טעם. פונדרויסנדיק קעראַקטעריסטיקס פון אַקאַסיאַ האָניק: קלאָר, ליכט, מיט אַ ביסל זויער און סאַטאַל פלאָראַל אַראָמאַ. פּראַקטאַקלי טוט נישט קריסטאַלייז - די לאָנגעסט פון אַלע ווערייאַטיז (כּמעט אַ יאָר) בלייבט פליסיק. אָבער, נאָך קריסטאַלליזאַטיאָן עס ווערט מילקי ווייַס. אַקאַסיאַ האָניק האט אַ אָנגענעם, ליכט, ינוואַלווינג אַפטערטייסט מיט אַ אָנצוהערעניש פון וואַניל.

אַקיישאַ כאַני: קאַלאָריע, וויטאַמינס, מינעראַלס

אַקיישאַ האָניק כּולל ניט בלויז וויטאַמינס א, ב, E, ה, ק, אָבער אויך אַ פּלאַץ פון נוציק עלעמענטן:

• אַסקאָרביק, ניקאָטיניק, פאַליק, פּאַנטאָטהעניק זויער;
• פראַקטאָוס (42%);
• גלוקאָוס;
• פיטאָהאָרמאָנעס;
• אָרגאַניק אַסאַדז;
• פלאַוואָנאָידס;
• ניטראָגען קאַמפּאַונדז;
• מאָנאָ-און פּאַליסאַקעריידז;
• פּאַטאַסיאַם, אייַזן, קאַלסיום, צינק, פאַספעראַס און אנדערע מינעראַלס;
• קופּער, קראָומיאַם, אַלומינום, מאַנגאַנעסע, באָר, ליטהיום, ניקאַל, טיטאַניום, סיליציום.

אין דערצו, אַקאַסיאַ האָניק טוט נישט אַנטהאַלטן פעט, כאָטש עס טוט נישט אַנדערש זייַן אין זייַן נידעריק קאַלאָריע צופרידן (64 קייקאַלז פּער לעפל פון האָניק).

100 ג פון די פּראָדוקט כּולל:

• פּראָטעינס - 0.7 ג;
• קאַרבאָוכיידרייץ - 81.8 ג;
• דייאַטערי פיברע - 0.2 ג;
• סעללולאָסע - 0.3 ג;
• וואַסער - 17 ג

ווי צו קאָנטראָלירן די קוואַליטעט און נאַטוראַלנעסס פון אַקאַסיאַ האָניק

פֿאַר די קלאַסאַפאַקיישאַן פון האָניק ניצן פאַרשידענע פּאַראַמעטערס. ערשטער, אַלע טייפּס פון האָניק זענען צעטיילט אין נאַטירלעך און קינסטלעך.נאַטירלעך פּראָדוקט זענען אונטערשיידן דורך קאָלירן, די בייַזייַן פון לופט באַבאַלז, שטויב און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ. אָבער דער טעם פון האָניק דעפּענדס אויף די נאַטירלעך באדינגונגען, די צופרידן פון די כייווז, און אַזוי אויף. ד

די פאָרעם פון נאַטירלעך האָניק איז:

1. צעל - די אַזוי גערופענע האָניק רוי. עס איז באטראכט די קלינאַסט. דערצו, די וואַקס אין זייַן זאַץ קענען זיין געגעסן.
2. ראַבער דערצו וואַקס זאל אַרייַננעמען שטויב און אנדערע ביפּראָדוקץ.
3. פליסיק. געפילטערט האָניק. צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון קריסטאַלליזאַטיאָן אָפֿט געניצט פּאַסטשעראַזיישאַן.
4. טרוקן - אין די פאָרעם פון גראַניאַלז, פלאַקעס אָדער פּודער. זייער זעלטן און מערסט אָפט כּולל ספּעציעל אַדאַטיווז.
5. לומפּי. ווי אַ הערשן, עס איז פליסיק האָניק מיט ברעקלעך פון האָניק קאָמבינז.
6. קריסטאַלליזעד - קאַנדיד טעמפּ מאַטעריע.

אויך, ויסטיילן האָניק מאָנאָפלאָרע - ווען געניצט פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ​​לפּחות 51% נעקטער הויפּט פאַבריק. אויב די האָניק איז געזאמלט פון דער האָניק געוויקסן פון פאַרשידן קינדס, עס איז גערופֿן פּאָליפלאָרע. צום באַדויערן, די ברירה פון אַקיישאַ האָניק גרייַז איז זייער פּשוט: עס איז לאַנג וועט ניט קריסטאַלליזע אין די פריש פאָרעם, וואָס איז געניצט דורך אַנסקרופּיאַלאַס דילערז, אַדינג האָניק עקסטרייניאַס יסודות (קרייַד, קראָכמאַל, אאז"ו ו).און נאָך, נאַטירלעך אַקיישאַ האָניק קענען זיין געקויפט אויב איר וויסן ווי צו קאָנטראָלירן עס.

אַזוי, אַ נאַטירלעך פּראָדוקט פון אַ שווינדל וועט העלפן צו ויסטיילן:

1. קאָליר. פריש אַקיישאַ האָניק זאָל זיין געל אָדער ווייטיק, אָן וידעפדיק טערבידאַטי און אָפּזאַץ.
2. אַראָמאַ. דעם פּראָדוקט האט אַ ליכט, אָבער נישט אַ שטאַרק שמעקן, און אַ לאַנג אַפטערטייסט טוט נישט געבן אַ ביטער טעם. פאַלש איז אָודערלאַס און טייסץ ווי זיס וואַסער.
3. טעקסטורע נאַטירלעך האָניק האט אַ יידל געוועב. ווען ראַבד געשווינד אַבזאָרבד אין די הויט. א פאַקע געוועב איז האַרט, אויב איר רייַבן עס צווישן דיין פינגער, אַזאַ האָניק ראָללס אין לאַמפּס.
4. וויסקאָסיטי איר קענען לייגן אַ האָניק שטעקן אין עס און ציען עס אויס. אויב האָניק איז נאַטירלעך, עס וועט דערגרייכן פֿאַר די שטעקל, און ווען די פאָדעם ברעאַקס, עס וועט זינקען צו די ייבערפלאַך, עס וועט פאָרעם אַ בערגל, וואָס וועט אַפֿילו אויס מיט צייַט. פאַלש האָניק וועט אָדער פליסן אָדער דריפּן פון די שטעקן.
5. יאָדינע אויב מעל אָדער קראָכמאַל איז מוסיף צו די האָניק, די פּראָדוקט טורנס בלוי ווען דעם האַלאָגען איז צוגעגעבן. איר קענען אַנשטאָט פון ייאַדיין צו נוצן אַמאָוניאַ. אויב עס איז קראָכמאַלד אין דעם פּראָדוקט, די האָניק-וואַסער לייזונג וועט קער ווייַס, און אַ ברוין פּרעסיפּיטאַט וועט דערשייַנען אין די דנאָ.
6. עסיק עס וועט העלפן צו דערקענען דעם בייַזייַן פון טשאַק אין דעם פּראָדוקט.א קליין דערצו פון עסיק וועט פאַרשאַפן אַ כיס. צו באַשטימען די צייַטיקייַט פון האָניק, אַ לעפל איז לאָוערד אין עס און זיי אָנהייבן צו דרייען עס. אויב דער האָניק איז ומצייַטיק, עס וועט דריפּן אַוועק די לעפל, בשעת דערוואַקסן האָניק וועט זיין ווונד אַרויף ווי אַ בענד.

געהעריק סטאָרידזש פון אַקיישאַ האָניק

אין סדר צו צוגרייטן זייַן היילונג פּראָפּערטיעס פֿאַר אַקאַסיאַ האָניק, עס מוזן זיין סטאָרד אין גאַנץ פינצטערניש. גלאז קאַנטיינערז מיט אַ ענג-פיטינג דעקל זענען בעסטער פֿאַר סטאָרידזש. לאָאָסלי פארמאכט האָניק פאַנדאַמענאַלי ענדערונגען זייַן ספּעציפיש וואָג און וואַסער צופרידן. ווען סטאָרינג האָניק אין אַ עפענען קאַנטיינער אין אַ טרוקן אָרט, די וואַסער אין עס וועט פאַרמינערן דורך 13-15%, און די וואָג וועט פאַרמינערן דורך 4-5%. אין אַ פעט צימער, עפענען האָניק, אויף די פאַרקערט, אַבזאָרבז נעץ. אַזוי, אין אַ הומידיטי פון 60%, דערוואַקסן האָניק קענען זיין וואָטערי און, ווי אַ הערשן, זויער. אין אַ טרוקן אָרט, האָניק קענען זיין סטאָרד אין קיין טעמפּעראַטור, אָבער אין אַ צימער מיט הויך הומידיטי, די טעמפּעראַטור זאָל זייַן ניט העכער ווי 10 ° C. ווען סטאָרינג, איר זאָל נעמען אין חשבון אַזאַ אַ פאַרמאָג פון האָניק, ווי די אַבזאָרפּשאַן פון אָודערז, אַזוי די סטאָרידזש פּלאַץ זאָל זיין ריין. ספּעציעל זאָל זיין אַוווידיד שכנים אַזאַ ווי קרויט, וועדזשטאַבאַלז, הערינג, נאַפט.

די ידעאַל קאַנטיינער פֿאַר סטאָרינג האָניק איז האָלץ (פּרעפעראַבלי לייַם). אין דער זעלביקער צייַט, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן אַז קאַניפעראַס ביימער וועט פאַרדינען דעם פּראָדוקט מיט אַ רעסינאָוס אַראָמאַ, אַספּען וועט מאַכן עס ביטער, און דעמב וועט מאַכן די פֿאַרב ענדערונג. אין פּאַסיק טנאָים, האָניק קענען זיין סטאָרד פֿאַר אַ יאָר - נאָך עס טיילז פארלירט זייַן היילונג פּראָפּערטיעס.

טהעראַפּעוטיק און וווילטויק פּראָפּערטיעס פון אַקאַסיאַ האָניק

די אַקטיוו נוצן פון האָניק איז באזירט אויף זייַן יינציק פּראָפּערטיעס. פילע מענטשן האָבן געניצט דעם פּראָדוקט אין אָלטערנאַטיוו מעדיצין. הייַנט, די היילונג פּראָפּערטיעס פון אַקאַסיאַ האָניק זענען געלערנט מער טיף און רייטפאַל שטעלן עס אויף אַ פּאַר מיט די מערסט אַקטיוו נאַטירלעך מעדאַסאַנז.

עס זענען אַ נומער פון סיבות וואָס אַקאַסיאַ האָניק זאָל זיין פאָרשטעלן אין אַלעמען ס הויז:

• רעכט צו די יינציק זאַץ פון האָניק איז אַ שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל און אַנטיפאַנגגאַל אַגענט;
• הויך פּרעסן צופרידן האט אַ positive ווירקונג אויף די געזונט פון מענטשן מיט אַנעמיאַ.ינקריסיז העמאָגלאָבין, ימפּרוווז בלוט קוואַליטעט ינדאַקייטערז, סטרענגטאַנז בלוט כלים און ראַדוסאַז דרוק;
• האָניק האט אַ גינציק ווירקונג אויף די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און איז רעקאַמענדיד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון כּמעט אַלע חולאתן פארבונדן מיט די רעספּעראַטאָרי אָרגאַנס (קענען זייַן געניצט ווי ינאַליישאַן און ין);
• פראַקטאָוס אַלאַוז איר צו נוצן אַקיישאַ האָניק אין צוקערקרענק מעלליטוס;
• שפּור עלעמענטן העכערן דיידזשעסטשאַן, הילף אין די רעסטעריישאַן פון די מאָגן (אין די באַהאַנדלונג פון אַלסערז);
• רעכט צו דער הויך קאַלסיום צופרידן, האָניק ימפּרוווז די צושטאַנד פון ניילז און ציין;
• העלפט צו היילן קאַטאַראַקט, גלאַקאָומאַ, קאָנדזשונקטיוויטיס;
• העלפט מיט עקזעמאַ, נעוראָדערמאַטיטיס, אַלסערז, ווונדז און אנדערע הויט יילמאַנץ;
• נוצן האָניק און ווי אַ אַפראָודיזיאַק - עס ינקריסאַז די טעטיקייט פון זיירע;
• סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל, קלעאַנסעס די בייל דאַקץ און לעבער;
• סטרענגטאַנז די ימיון און נערוועז סיסטעם - נאָרמאַליזעס שלאָפן, ריליווז אָווועריקססיטעמענט, שטיצט ענערגיע אָפּזוך.

און דאָס איז נישט די גאנצע רשימה פון positive טשאַראַקטעריסטיקס. אין פאָלק מעדיצין, עס איז געהאלטן אַז עס איז בעסער צו נוצן נאַטירלעך מעדיצין, און אין פיר זיי באַווייַזן וואָס אַנדערש איז נוצלעך פֿאַר אַקאַסיאַ האָניק.

אַ דערוואַקסן קענען עסן 100-150 ג פּער טאָג, ברייקינג דעם קורס אין עטלעכע דאָסעס. פֿאַר בעסער אַבזאָרפּשאַן, דעם פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד צו נעמען פֿאַר מילז (1.5-2 שעה) אָדער 3 שעה נאָך מילז. עס איז אַדווייזד צו נעמען האָניק מיט וואַרעם וואַסער, טיי אָדער מילך.

די נוצן פון אַקאַסיאַ האָניק אין טראדיציאנעלן מעדיצין

אַקאַסיאַ האָניק איז די בלויז זיסקייַט וואָס איז געניצט אין וואָג אָנווער דיייץ. ער ברענגט אַרויסגעוואָרפן נוץ ווי אַדאַטיווז צו פערמענטעד מילך פּראָדוקטן. איר קענען אויך נוצן עס אין פאַרשידן סאַלאַדס, לייגן צו פּודדינגס און פּאָררידגעס. אָבער, עס איז אַ שיעור - ניט מער ווי 2 שעה פון ספּונז פּער טאָג.

פֿאַר רעספּעראַטאָרי יילמאַנץ

די סודינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון אַקאַסיאַ האָניק וועט העלפן באַפרייַען קאָפינג. נאָך אַלע, ווען עס גייט אריין דעם גוף, האָניק אקטן אין די בילד פון דעקאָקראָמעטהערפאַנן (די אַקטיוו מאַטעריע אין הוסט מעדיצין). אין דערצו, דעם זיס מעדיצין "ראַפּינג" די האַלדז מיט אַ פּראַטעקטיוו פילם, אַזוי פּרעווענטינג יריטיישאַן.

קינדער וואָס זענען אָפֿט קראַנק, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אַ קליין חלק פון האָניק טעגלעך. דער אָפּטימאַל צייַט צו באַקומען אַ זיס געמיש איז בעדטיים, האַלב אַ שעה. אין פאַל פון ווייטיקדיק האַלדז און סטאָמאַטיטיס מיט וואַסער און האָניק, שווענקען (ווי אָפט ווי מעגלעך) די האַלדז און מויל קאַוואַטי - דעם וועג זיי באַקומען באַפרייַען פון פּאַטאַדזשעניק מיקראָפלאָראַ. אין די לייזונג, איר קענען לייגן טשאַמאָמילע עקסטראַקט אָדער סאָדע. אויב מילך און בייגער פעט זענען צוגעלייגט צו דעם זאַץ אַנשטאָט פון וואַסער, עס קענען זיין גענומען צוליב צו מייַכל בראָנטשיטיס.

קאָפינג, בראָנטשיטיס און לונגענ - אָנצינדונג קענען זיין גענומען דרייַ מאָל אַ טאָג מיט אַ האָניק באזירט יקספּעקטעראַנט. 600 ג פון האָניק איז געמישט מיט קראַשט אַלאָו בלעטער (גלאז). לייג צו דעם געמיש אַ ינפיוזשאַן פון לינדאַן בלומען, בערעזע בלעטער און 100 ג פון מאַסלינע בוימל.

די בענעפיץ פון אַקאַסיאַ האָניק פֿאַר די אויגן

אַקיישאַ האָניק איז וויידלי געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון אויג חולאתן. ווען קאָנדזשונקטיוויטיס, 25 ג פון האָניק איז צעלאָזן אין 200 מל פון בוילד וואַסער און געוואשן (דריפּט) מיט דעם אויג לייזונג - אָנצינדונג איז געזונט אראפגענומען. דער פּראָצעדור איז געטאן אין דער מאָרגן און בייַ נאַכט פֿאַר ניט מער ווי 30 טעג. איר קענען נוצן ייוואַש געמאכט פון האָניק פֿאַר אויג אָנצינדונג.

מיט כייפּערטענשאַן

מיט געוואקסן דרוק, מישן אַ גלאז פון אַקיישיאַ האָניק מיט אַ גלאז פון לימענע זאַפט, אַ גלאז פון בוריק זאַפט און זאַפט פון איין לימענע. איר דאַרפֿן צו נעמען דעם מעדיצין פֿאַר אַ חודש פריער מילז. עס איז מעגלעך צו רעדוצירן בלוט דרוק פשוט דורך קעסיידער גענומען 1-2 שעה.ספּונז - דער דרוק אין דעם פאַל וועט ביסלעכווייַז פאַרקלענערן.

ווי צו נוצן אַקאַסיאַ האָניק אין קאַזמאַטאַלאַדזשי

זינט האָניק איז אַ ויסגעצייכנט מויסטשערייזער, עס קענען זיין געניצט ווי אַ נאָך קאָמפּאָנענט פֿאַר שאַמפּוז, באָלסאַמס און קאַנדישאַנערז. און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס מאַכן עס די הויפּט קאָמפּאָנענט אין קאָסמעטיקס. אין דערצו, נעקטער (נישט פֿאַר גאָרנישט איז געהאלטן די טרינקען פון די געטער) - אַ פאָלקס אַנטי-יידזשינג קאָמפּאָנענט.

די פאלגענדע האָניק מאַסקס זענען עפעקטיוו:

1. פֿאַר האָר. ½ טעפּל פון האָניק און ¼ טעפּל פון מאַסלינע בוימל געמישט. אָנווענדן אין קליין פּאָרשאַנז איבער די גאנצע לענג פון די האָר פֿאַר 30 מינוט. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו.
2. שופּן איידער וואַשינג, אַ 10% לייזונג פון האָניק איז געווענדט צו די סקאַלפּ פֿאַר 3 שעה. איבערחזרן פֿאַר 2 וואָכן. איר קענען נוצן דעם זאַץ פֿאַר דערמאַטיטיס און פונגאַל קרענק.
3. פֿאַר דעם גוף. 5 טבספּ. ספּונז פון אַקיישאַ האָניק, 2 טבספּ. ספּונז פון רויז ייל און 2 טעפּלעך מאַנדל בוימל מישן. צולייגן צו טרוקן הויט מיט מאַסאַזש מווומאַנץ.
4. פֿאַר די פּנים. 3 צפּ האָניק, 1 צפּ מאַסלינע ייל, 3 טבספּ.לעפל מאַנדל פּודער געמישט אין אַ ניט-מעטאַלליק קאַנטיינער. רייַבן אין די הויט מיט ליכט מווומאַנץ (רייַבן פּרינציפּ) און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
5. וואַשינג אַרויף אין אַ ליטער פון וואַסער, צעלאָזן אַ לעפעלע פון ​​האָניק און שווענקען דיין פּנים מיט דעם וואַסער. אַזאַ אַ לייזונג וועט געבן די הויט נאָך דערנערונג, פֿאַרבעסערן קאָלירן און באַפרייַען יריטיישאַן און אָנצינדונג.
6. אין קאָסמעטאָלאָגי, בי פּראָדוקטן און האָניק זענען געניצט פֿאַר קאַמפּרעסיז. צו באַקומען באַפרייַען פון בוילז, אַלסערז און קאָכן, זיי זענען שטעלן פֿאַר 20 מינוט אַ שטאָף דיפּט אין האָניק לייזונג (1 טבספּ האָניק אין אַ גלאז פון דעקאָקטיאָן פון לינדאַן בלומען).
7. אַנטי-יידזשינג מאַסקע. אַקאַסיאַ האָניק איז געמישט ביז גלאַט מיט מאַסלינע ייל און געווענדט צו די הויט. אַנשטאָט ייל פֿאַר ייליק הויט, האָניק זאָל זיין געמישט מיט יי ווייַס, און פֿאַר נאָרמאַל הויט, מיט באַנאַנע גרויל. האַלטן די מאַסקע פֿאַר 20 מינוט און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער (אַזוי עס איז קיין סטיקקינעסס). עס איז דיזייראַבאַל צו טאָן די הויט מיט אַ לייזונג פון קאַלעדזשאַלאַ אָדער טשאַמאָמילע.

די נוצן פון אַקאַסיאַ האָניק אין דערמאַטאַלאַדזשי

דיסינפעקטינג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס לאָזן די נוצן פון אַקאַסיאַ האָניק פֿאַר באַהאַנדלונג פון הויט חולאתן. פֿאַר נעוראָדעראַטיטיסיס, עקזעמאַ און אַפֿילו פּסאָריאַסיס, האָניק לאָושאַנז און אַ זאַלץ באזירט אויף עס זענען געניצט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך שאַטן פון אַקיישי האָניק

טראָץ דער פאַקט אַז אַקאַסיאַ האָניק ברענגט ומלייקנדלעך בענעפיץ, עס קען אויך שעדיקן. פֿאַר בייַשפּיל, האָניק איז קאַטאַגאַריקלי ניט רעקאַמענדיד פֿאַר גענומען אין פאַל פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו בי פּראָדוקטן, ווי עס קען פאַרשאַפן אַ רעגנדיק נאָז, כייווז, פּילינג, יטשינג און פראַסטריישאַן.

איר זאָל אויך קערפאַלי נעמען האָניק מיט:

• אַביסאַטי;
• דיאַטהעסיס;
• צוקערקרענק;
• פאַרשידן לונג קרענק;
• אַקוטע מיאָקאַרדיטיס;
• אָפט האַרץ דורכפאַל;
• פּאַנקרעאַטיטיס;
• אַקוטע גאַסטרייטאַס.

ביי די וועג שוואַנגער פרויען קענען נישט בלויז האָניק האָניק, אָבער אויך דאַרפֿן עס (כאָטש אין לימיטעד קוואַנטאַטיז) - די וווילטויק פּראָפּערטיעס האָבן אַ positive ווירקונג ניט בלויז אויף די געזונט פון מאַמי, אָבער אויך אויף די גוף פון די צוקונפֿט בעיבי. 1-2 טיספּונז פון אַקאַסיאַ האָניק פּער טאָג וועט באַשיצן קעגן כאָרמאָונאַל סורגעס, טירפולנעסס און יריטיישאַנז קוואַליטעט פון שוואַנגערשאַפט. אין דערצו, דעם זיס מעדיצין וועט פאַרמייַדן אַנעמיאַ און צושטעלן די גוף מיט וויכטיק וויטאַמינס און עלעמענטן. אבער בעשאַס לאַקטיישאַן, די דאקטוירים רעקאָמענדירן צו אָפּרוען פון די נוצן פון האָניק.

טשאָאָסינג די רעכט אַקאַסיאַ האָניק, איר באַקומען אַ גאַנץ שפּייַזקאַמער פון מעדיציניש סאַבסטאַנסיז וואָס קענען זייַן געניצט פֿאַר געזונט און שיינקייט.