די בענעפיץ און שאַטן פון וואָלנאַץ, נוצן אין מעדיצין און קאָסמעטאָלאָגי

וועלשענער נוס איז געניצט אין די קיטשאַנז פון פילע לענדער. דער קייט פון אַפּלאַקיישאַן פון וועלשענער נוס איז גאַנץ ברייט - עס איז מוסיף צו סוויץ, סאַלאַדס, פּייסטריז, פלייש, פיש און ערשטער קאָרסאַז. און אַלע ווייַל ער איז מקור פון אַ ריזיק נומער פון וויטאַמינס און איז זייער נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף. אין דעם אַרטיקל, מיר וועט זאָגן איר וועגן די בענעפיץ פון וואָלנאַץ און די שאָדן זיי קענען גרונט.

קאַלאָריע און כעמישער זאַץ פון וועלשענער נוס

אין סדר צו פאַרשטיין די בענעפיץ אַז אַ וואָלאָש נוס קענען צושטעלן ווען עס איז ינדזשעסטאַד, מיר רעקאָמענדירן אַז איר באקענען זיך מיט זייַן זאַץ און נוטרישאַנאַל ווערט.

די כעמישער זאַץ פון וואָלנאַץ איז ווי גייט:

• וויטאַמינס פון גרופּע ב, פּפּ, פּ, א, C, E, ק,
• אייַזן,
• קאָבאַלט
• סאָדיום,
• מאַגניזיאַם,
• יאָדינע
• קאַלסיום,
• צינק.

די קאָרעס אַנטהאַלטן ייל, פּראָטעינס, איבער 20 פֿרייַ אַמינאָ אַסאַדז. אַלע אין אַלע עס זענען פירות וועגן 80 זאכן.

דער זאַץ פון די נוס וועט פאַרשליסן אַ ביסל דיפּענדינג אויף זייַן מינים, גראָוינג געגנט, קלימאַט און אנדערע סיבות. פֿאַר בייַשפּיל, די פירות פון ניסלעך גראָוינג אין מזרח און דאָרעמדיק לענדער וועלן מער פעט.

וואָלנאַט איז אַ זייער הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט. עס כּולל 65% פעט, 15% פּראָטעין, 7% קאַרבאָוכיידרייט. 100 ג פּראָדוקט - 654 קייקאַל.

נוס קערנאַלז האָבן אַ רייַך טאַרט טאַם. אין דערצו צו זיי, די נוציק זאַץ איז אויך אין די בלעטער, פרוכט פּאַרטישאַנז, שעלז, און פיסטאַשקע פּוטער.

נוציק פּראָפּערטיעס פון וועלשענער נוס

רעכט צו דער רייַך זאַץ וואָלאָשאַ נאַוט פארמאגט אַ ריזיק קייט פון נוציק פּראָפּערטיעס. זינט עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ הויך צופרידן פון וויטאַמין C, עס האט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג, ינקריסאַז די דיפענסיז פון דעם מענטש גוף.

יראָן, קאָבאַלט און צינק אין די נוס הילף מענטשן וואס קעסיידער נוצן עס צו קאָפּע מיט אַנעמיאַ.

וויטאַמינס א און E זענען ביכולת צו פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, פאַרגרעסערן זייער ילאַסטיסאַטי, רייניקן די בלוט, און אַזוי רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

פּראָטעין, וואָס איז אויך רייַך אין וועלשענער נוס, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, ריליווז פאַרשטאָפּונג, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם. די נוס קעראַל איז אַטריביאַטאַד צו די פיייקייַט צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן, אַרויסטרייַבן וואָרמס פון דעם גוף, רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק.

די בלעטער פון דעם בוים האָבן נוציק פּראָפּערטיעס - זיי קענען האָבן אַ ווונד-היילונג, באַקטעריסידאַל, אַנטי-באַקטיריאַל קאַמף, אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס.

טינקטורעס געמאכט פון בולקכעדז אין שאָל, זענען געניצט ווי אַ באַרועכץ, ווי געזונט ווי אַ מיטל וואָס קענען רעדוצירן בלוט צוקער לעוועלס.

טעראַפּיוטיק מאַכט איז פאָרשטעלן און tree bark - פון עס צוגרייטן די בראַץ, די כילינג ווונדז, די אַלסערז ריליווינג פון טומאָרס.

וואָלנאַט איז ביכולת צו ברענגען בענעפיץ צו כּמעט אַלע - מענטשן און פרויען, קינדער און די עלטער.

בענעפיץ פֿאַר מענטשן

פארשטייערס פון די שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט קענען בעשאָלעם נוצן אַ וועלשענער נוס, ווייַל עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף געשלעכט פונקציאָנירן עס איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַדענאָמאַ און פּראַסטאַטיטיס. אויך וואָלנאַץ זענען געהאלטן אַפּהראָדיסיאַקס און זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן - זיי פֿאַרבעסערן פּייטאַנס.

פֿאַר פרויען בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג

עס איז וויכטיק צו ניסלעך זענען אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע פון ​​שוואַנגער און לאַקטייטינג מוטערס. אָבער, אין דעם פאַל, אין סדר צו ויסמייַדן אַנוואָנטיד ריאַקשאַנז און פאלגן פֿאַר די קינד 'ס גוף, פריערדיק קאַנסאַלטינג מיט אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט אָדער פּידיאַטרישאַן איז נייטיק.

א קליין סומע פון ​​וואָלנאַץ, געוויינט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וועט ויסגעצייכנט פּראַמפּאָלאַקטיק קעגן וויטאַמין דיפישאַנסיז, וועט לאָזן פּלאָמבירן די פעלנדיק קאַמפּאָונאַנץ אין דעם גוף.

עס איז אינפֿאָרמאַציע אַז רעגולער נוצן פון נוט קערנאַלז וועט העלפן צו פאַרמייַדן מענטאַל ריטאַרדיישאַן אין די נייַ-געבוירן, און די נוצן פון נוס בוימל קענען צוציען טאַקסיסיסיס און פאַרמייַדן אַ פּלאַץ פון ערנסט חולאתן אין דעם בייבי.

עס איז קליימד אַז אויב פרויען וואס זענען ברעסטפידינג עסן ניסלעך אין מאַדעריישאַן, זייער מילך וועט ווערן פאַטער,זיס צו געשמאַק און ענריטשט מיט די נייטיק יסודות פֿאַר די בעיבי. אָבער, עס זענען לימיטיישאַנז - איר קענען עסן נאָר צוויי ניסלעך אַ טאָג.

קינדער און טיניידזשערז

אַלע די וויטאַמינס, מינעראַלס און ספּעציעל די פּראָטעין קאַנטיינד אין די נוס, פון קורס, זענען נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון אַ געוואקסן אָרגאַניזם, דעריבער נוצלעך צו נוצן פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ.

דעם פּראָדוקט קענען זיין ינטראָודוסט אין דער דערנערונג פון בייביז פון די עלטער פון צוויי. עס איז בעסער צו געבן עס אין קליין פּאָרשאַנז אין אַ קראַשט פאָרעם אין מיקסטשערז מיט אנדערע פּראָדוקטן. דער אָפּטראָג פון גאַנץ וואָלנאַץ איז רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער פון די עלטער פון פינף.

בראַץ זענען אויך צוגעגרייט פון ניס בלעטער, וואָס זענען צוגעגעבן צו די וואַנע ווען ביידינג קינדער מיט די דיאַגנאָסיז פון רייקעץ און סקראָפולאַ.

די נוצן פון וועלשענער נוס אין מעדיצין און קאָסמעטאָלאָגי

פאָנעס באזירט אויף די וואָלאָש נוס האָבן געפונען ברייט אַפּלאַקיישאַן אין בעקאַבאָלעדיק און טראדיציאנעלן ווי גוט ווי אין קאָסמעטאָלאָגי. דאָ זענען עטלעכע רעסאַפּיז.

וועלשענער נוס קערנאַלז

חוץ די פאַקט אַז די מויל קערנאַלז זענען רעקאַמענדיד טעגלעך פֿאַר 4-5 ברעקלעך, פון וואָס אויך קענען זיין געמאכט פאָרטאַפייינג אַגענט. פֿאַר עס איר וועט דאַרפֿן איין גלאז פון ניסלעך, רייזאַנז און דאַר אַפּראַקאַץ, איינער קראַשט ונפרעינעד לימענע און 300 ג פון האָניק. כל געמישט. מיקסטשער סטאָרד אין די פרידזשידער. נעמען איין לעפל דרייַ מאָל אַ טאָג איידער די מילז.

אין פאַל פון פּעפּטיק געשוויר און שילשל, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַלקאָהאָל טינקטורע פון ​​די קאָרעס.

ווען קאָפינג, וואָלנאַץ מיט האָניק וועט נוץ. זיי מוזן זיין געמישט אין פּראָפּאָרציע צו 100 ג פון קערנאַלז / 50 ג פון האָניק. נעמען 1 לעפעלע איידער מילז.

א געמיש פון 100 ג פון קערנאַלז פון ניסלעך מיט אַ לעפל פון האָניק אָדער סעסאַמי ייל איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו פֿאַרבעסערן פּייטאַנס. עס מוזן זיין גענומען טעגלעך, 100 ג פֿאַר דרייַ שעה איידער בעדטיים.

קערנאַלז פון ונריפּע ניסלעך אויך האָבן נוציק פּראָפּערטיעס. פון די, צוגרייטן די צומיש, וואָס איז רעקאַמענדיד פֿאַר חולאתן פון די וראָגעניטאַל סיסטעם, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ינטעסטאַנאַל ספּאַזאַמז, פּעראַסיטיק ינוואַזיע.

וועלשענער נוס קערנאַלז בענעפיץ פון די הויט רעכט צו די צופרידן פון וויטאַמין F, אַזוי זיי זענען געניצט אין דער צוגרייטונג פון קאָסמעטיק קרימז, קלענזינג און טאָונינג.

איר קענען מאַכן דיין אייגן מילך, שטאַרקעכץ הויט. פֿאַר עס איר דאַרפֿן צו נעמען 10 קראַשט קערנאַלז, גיסן 200 מל פון וואַסער, ינסיסט 5-7 שעה.

וועלשענער נוס בלעטער

וועלשענער נוס בלעטער קענען זיין נוצלעך אין דעקאָקטיאָנס און טינקטורעס פֿאַר ווייטיקדיק טראפנס, חולאתן פון די ביליאַרי שעטעך, דיסבאַקטעריאָסיס, אַוויטאַמינאָסיס, רייקעץ, העלמינסץ.

שטאַרק דעקאָקטיאָן פון נוס בלעטער איז געניצט צו וואַשן האָר. עס גיט זיי אַ דאַרקער שאָטן.

וועלשענער נוס שעלז

נושעל געניצט אין פאָלק מעדיצין און קאָסמעטאָלאָגי אין עטלעכע פארמען. פון איר מאַכן בראַץ און ינפיוזשאַנז. אין אַ קראַשט פאָרעם, עס איז געמישט אין קאָסמעטיק סקרובס צו דערפרישן די ייבערפלאַך שיכטע פון ​​די הויט. שאָל אַש איז געניצט צו באַזייַטיקן אַנוואָנטיד האָר אויף דעם גוף. אויך פון די שאָל צוגרייטן די באַזע פֿאַר גענומען באַטס.

די היילונג פּראָפּערטיעס פון די שאָל באַשייַמפּערלעך אין די באַהאַנדלונג פון הוסט, גאַסטרייטאַס, אַלסערז, קלענזינג בלוט כלים.

וואָלנאַט סעפּטום

וואָלנאַט פּאַרטישאַנז קענען אויך זיין וווילטויק - ווייַל זיי אַנטהאַלטן ייאַדיין. זיי זענען געניצט פֿאַר צוגרייטונג פון אַלקאָהאָל טינקטורע, וואָס איז גענומען מיט יוטעראַן פייברוידז און מאַסטאָפּאַטהי.

א דעקאָקטיאָן פון פּאַרטישאַנז איז אַדווייזד צו טרינקען מיט יריטאַבילאַטי, שלאָפן שטערונג, צו פֿאַרבעסערן זכּרון און דערקלערן בלוט כלים, דיסבאַקטעריאָוסיס און קאָליטיס. זיי קענען אויך ווישן די הויט ויסשיט.

ווי צו מאַכן טינקטורע און דעקאָקטיאָן פון פּאַרטישאַנז, לייענען ווייטער.

וועלשענער נוס זאַפט

די הויפּט ווירקונג פון וועלשענער נוס זאַפט - אַנטיהעלמינטהיק. ער אויך האט אַ טשאָלערעטיק פאַרמאָג. ווען ינסטילד אין די אויערן קענען העלפן מיט פּיורולאַנט אָטיטיס.

נאַט פּוטער

וואָלנאַט בוימל איז געניצט אין טראַדיציאָנעל מעדיצין. - עס איז פּריסקרייבד פֿאַר באַהאַנדלונג פון אָטיטיס און קאָנדזשונקטיוויטיס, ווי געזונט ווי פֿאַר ווונד היילונג. וואָלנאַט ייל איז וווילטויק ווייַל עס האט ווי פילע נוטריאַנץ ווי עס טוט אין די קערנאַלז. דער חילוק איז אַז די ייל כּולל מער פאַטי אַסאַדז.

די ייל איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין בוילז, טיירויד פּראָבלעמס, צוקערקרענק, פּסאָריאַסיס, אָוביסאַטי. ער איז אַדווייזד צו רייניקן די גוף, פארשטארקן די ימיון סיסטעם מיט קאַלט.

וועלשענער נוס ייל איז וויכטיק טעגלעך צו נוצן פֿאַר מענטשן. עס אויך, ווי די קערן, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

ווען געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי צו שמירן די פּנים און הענט, פיסטאַשקע ייל קענען באַפרייַען דריינאַס, פייַן רינגקאַלז, פאַרגרעסערן הויט ילאַסטיסאַטי, און געבן עס פרעשנאַס.

אין קוקינג, נוס ייל איז צוגעגעבן צו גרינס סאַלאַדס.

וואָלנאַט טינקטורע

דאָ זענען אַ ביסל רעסאַפּיז פון טינקטשערז פון פאַרשידענע טיילן פון די וועלשענער נוס.

צומיש פון וועלשענער נוס קערנאַלז. קראַשט קערנאַלז פון 30 ניסלעך באַשטיין אין אַ ליטער פון אַלקאָהאָל פֿאַר 14 טעג. שפּאַנונג. טרינקען ין 1 לעפעלע דרייַ מאָל אַ טאָג.

צומיש גרין קערנאַלז. צו באַקומען באַפרייַען פון וואָרמס, זיי טרינקען אַ טינקטורע געמאכט פון 4 טייבאַלספּונז פון כאַפּט קערנאַלז פון גרין ניסלעך, אין וואָס זיי גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 40 מינוט. איידער ינפיוז לייגן אַ ביסל זאַלץ. איידער אַפּלייינג די ינפיוז זאָל זיין געפילטערט. טרינקען בייַ נאַכט.

וואָלנאַט וואָלנאַט טינקטורע. 25-30 פּאַרטישאַנז באַשטיין אין 100 מל פון אַלקאָהאָל פֿאַר 10 טעג. נעמען אַ לייזונג פון 10 טראפנס פון 50 מל פון בוילינג וואַסער פֿאַר צוויי חדשים. דעמאָלט נעמען אַ ברעכן פון 10 טעג און איבערחזרן דעם קורס.

צומיש פון די בלעטער. 1.5 טייבאַלספּונז פון קראַשט בלעטער געשטעלט אין העלפט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער, צו באַשטיין צוויי שעה. שפּאַנונג. טרינקען 30 מל דרייַ מאָל אַ טאָג איידער די מילז.

צומיש פֿאַר ביידינג. 1-2 קג פון בלעטער קאָכן אין 1 ליטער פון וואַסער. ניצן 1 ליטער פון ינפיוז פֿאַר 10 ליטער פון שווימערייַ וואַסער.

וועלשענער נוס דעקאָקטיאָן

א דעקאָקטיאָן פון די שאָל. 300 ג פון שעלז געשטעלט אין 1 ליטער פון בוילינג וואַסער און האַלטן אויף פייַער פֿאַר 20 מינוט. יויך באַשטיין פֿאַר פיר שעה.

א דעקאָקטיאָן פון וועלשענער נוס פּאַרטישאַנז. ברענגען צו אַ קאָכן 0.5 טעפּלעך פון פּאַרטישאַנז אין 600 מל פון וואַסער. קאָאָל פֿאַר נידעריק היץ פֿאַר 10 מינוט. קראָם אין אַ טונקל אָרט. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן 0.5 טעפּלעך איידער די מילז.

א דעקאָקטיאָן פון דאַר בלעטער. 1 לעפל פון קראַשט בלעטער געשטעלט אין 250 מל פון בוילינג וואַסער. ינפיוז פֿאַר 60 מינוט. שפּאַנונג. נעמען 2 טייבאַלספּונז פּער טאָג. ויסגעצייכנט פֿאַר לובריקיישאַן.

ווי צו קלייַבן וואָלנאַץ ווען בייינג

כאָטש הייַנט גאַנץ אָפֿט קערנז פון ניסלעך זענען פארקויפט פּילד, עס איז נאָך בעסער צו קויפן זיי אין די שאָל. עס זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז עס איז נישט באדעקט מיט פורעם, איז געווען טרוקן און ליכט, האט ניט קיין קראַקס און סטאַינס.

אויב, מיט אַ קליין שאַק-אַרויף ין די נוס, אַ ראַטאַלינג געזונט איז געהערט, דעריבער די פרוכט איז שוין אַלט און האט ניט נוטרישאַנאַל אדער טעראַפּיוטיק ווערט.

וואָלנאַץ סטאָרידזש כּללים

פריש ונפּעעלעד ניסלעך קענען לייכט לעצט ביז דער ווייַטער פאַלן. אָבער, זיי זאָל זיין סטאָרד אין אַ טרוקן און קיל פּלאַץ. בעסער צו ראַטעווען זיי אין פארמאכט קאַנטיינער אין די פרידזשידער. פּוריפיעד קערנאַלז קענען זיין סטאָרד אין אַ פּלאַסטיק זעקל אין די פריזער.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און מעגלעך שאַטן פון וואָלנאַץ

וואָלנאַט איז ניט ערלויבט פֿאַר אַלעמען. אַזוי, עס זענען מענטשן מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט. אויך נוט קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

עס איז וויכטיק נישט צו אָווערדאָ עס מיט די נוצן פון וואָלנאַץ. עס איז אַנערזאַבאַל צו נוצן מער ווי 50 ג פון קערנאַלז פּער טאָג. אַנדערש, די שאַטן פון איבער-עסן וואָלנאַץ קענען זיין אויסגעדריקט אין דער פאָרעם פון אָנצינדונג פון די טאַנזילז, סטאָמאַטיטיס, ספּאַזמע פון ​​סערעבראַל כלים, יגזאַסערביישאַן פון קאָליטיס, און פּסאָריאַסיס.

אויך דעם פּראָדוקט איר זאָל נישט עסן מענטשן מיט יבערוואָג, אַלערדזשיז, טאָן ניט דערלאָזן פּראָטעין. וואָרענען זאָל זיין גענומען פֿאַר יענע וואס האָבן געוואקסן בלוט קלאַטינג, עס זענען אַקוטע ינטעסטאַנאַל חולאתן.

אין קיין פאַל, איר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן די נוצן פון ניסלעך, אויב זיי אַנטהאַלטן טראַסעס פון פורעם, טונקל קערנאַלז, ווייַל זיי פּראָדוצירן אַ מאַטעריע שעדלעך צו די מענטשלעך גוף.