קנאָבל און ספּראַוטיד אַראָוז פון קנאָבל, די נוצן פון וואָס איז געשטיצט סייאַנטיפיקלי, זענען פאָלקס ניט בלויז ווי אַ עסנוואַרג פּראָדוקט, אָבער אויך ווי אַ מעדיצין. קנאָבל און זייַן בענעפיץ פֿאַר די גוף זענען באקאנט צו כּמעט אַלע די פעלקער פון דער וועלט. אין פאַרשידענע לענדער, עס איז הצלחה געניצט פֿאַר היילונג און באַהאַנדלונג זינט אלטע צייטן. קנאָבל באדינט ווי אַ אנדער ברירה צו עטלעכע ימיונאַטאַמאַטייטערז, ינקריסינג די ימיון פאַרטיידיקונג פון די גוף און פּרעווענטינג קאָולדז, קאַרדיאָווואַסקיאַלער, וויראַל חולאתן.
- קאַלאָריק צופרידן און זאַץ פון קנאָבל שוטערז
- וואָס זענען די בענעפיץ פון קנאָבל אַראָוז פֿאַר די מענטשלעך גוף?
- ווי צו נוצן קנאָבל אַראָוז אין די באַהאַנדלונג פון יילמאַנץ
- ניצן אַראָוז פון קנאָבל אין קוקינג
- גורל שוטערז קנאָבל און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
קאַלאָריק צופרידן און זאַץ פון קנאָבל שוטערז
100 ג פון אַראָוז פון קנאָבל אַנטהאַלטן פּראָטעינס - 1.2 ג, פאַץ - 0.1 ג, קאַרבאָוכיידרייץ - 3.5 ג קאַלאָריעס - 25 קייקאַל / 100 ג, אויך אַרייַנגערעכנט אין די זאַץ פון וויטאַמינס C, פּפּ, ב 1, E, ב 2; שוועבל, מאַגניזיאַם, קלאָרין, ייאַדיין,זערקאָוניאַם, מאַנגאַנעס, וואַנאַדיום, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, קופּער, פאַספעראַס, מאָליבדענום, צינק, קאָבאַלט, טיטאַניום; אָרגאַניק אַסאַדז, פיטאָנסידעס, אַנטיאַקסאַדאַנץ, יקערדיק אָילס, און אנדערע בייאָואַקטיוו סאַבסטאַנסיז. 
וואָס זענען די בענעפיץ פון קנאָבל אַראָוז פֿאַר די מענטשלעך גוף?
קנאָבל הענט האָבן די זעלבע בענעפיץ ווי קנאָבל קלאָוועס, בשעת זיי זענען מער מילד און האָבן אַ ווייניקער פּראַנאַונסט געווירציק געשמאַק.
אַרראָווס פון קנאָבל ווי נוצלעך אין דער ערשטער אָרט? זייער נוצן איז אַ אַפאָרדאַבאַל וועג צו קעמפן וויטאַמין דיפישאַנסי, ספּעציעל אין פרילינג, ווען די גוף דאַרף צו ריפּיטיד וויטאַמינס נאָך ווינטער. אויך, די נוצן פון קנאָבל פֿאַר מעדיציניש צוועקן ענכאַנסיז אַפּעטיט, נאָרמאַלייזיז דיידזשעסטשאַן, סאַפּרעסיז פערמאַנטיישאַן פּראַסעסאַז אין די קישקע און אַדווערסלי אַפעקץ פּוטעפראַקטיווע מיקראָפלאָראַ.
ווי צו נוצן קנאָבל אַראָוז אין די באַהאַנדלונג פון יילמאַנץ
טראדיציאנעלן מעדיצין האט לאַנג שוין אַווער פון די בענעפיץ פון קנאָבל גרינז. ספּראַוץ האָבן שטענדיק געוויינט צו פאַרבעסערן ימיונאַטי און טייַנען געזונט אונטער שווער מאַסע פון די גוף.
קנאָבל אַראָוז האָבן אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די האַרץ און בלוט כלים, נידעריקער קאַלעסטעראַל אין די בלוט, זענען נוצלעך פֿאַר כייפּאָוטענשאַן, אַטהעראָסקלעראָסיס, טראַמבאָוסאַס, נאָך צאָרעס לאַנג-טערמין חולאתן, האָבן אַ שטאַרקעכץ, רידזשווואַנייטינג, רידזשענערייטינג און רידזשענערייטינג ווירקונג. זיי זענען געניצט פֿאַר דרוק, דעפּרעסיע, פּראָוטראַקטיד כעדייקס פון אומבאַקאַנט אָנהייב, עטלעכע נערוועז דיסאָרדערס. עס זענען דאַטן אויף די בענעפיץ פון זייער נוצן צו פאַרגרעסערן פּאָוטאַנסי, אין דעם קאַמף קעגן העלמינסטיק ינווייזשאַנז און אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.
אַרלאָווס פון קנאָבל זענען געניצט ווי פריש, און זיי זענען געמאכט פון זיי ינפיוזשאַנז מיט לימענע, האָניק, ניסלעך, באַשטיין אויף אַלקאָהאָל, ייל (קנאָבל ייל), אָדער נעמען מיט מילך און כערבאַל טיז.
קנאָבל האט אַמייזינג מעדיסינאַל פּראַפּערטיז, אָבער מיט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַזוי איידער ניצן עס, עס איז נוצלעך צו דערקלערן זיי, און אַפֿילו בעסער צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.
ניצן אַראָוז פון קנאָבל אין קוקינג
די נוצן פון קנאָבל איז אַ ינטאַגראַל טייל פון קוקינג. פילע קיילים זענען פשוט אוממעגלעך צו ימאַדזשאַן אָן קנאָבל טאַם און שמעקן. פֿאַר קוקינג, ביידע קנאָבל קלאָוועס און אַראָוז זענען געניצט. זיי זענען מוסיף צו סאָסיז, סאַלאַדס, פּיץ, סאַנדוויטשיז, קאַלט און הייס קיילים, מאַריניידז, קאַנד, דאַר, דאַר, פאַרפרוירן. 
קנאָבל איז קאַמביינד מיט פילע וועדזשטאַבאַלז, מיט פלייש, ביי-פּראָדוקטן, טשיזיז, פיש, און עטלעכע סעאַפאָאָד. פֿאַר בייַשפּיל, אַ וויטאַמין קרויט סאַלאַט מיט קנאָבל אָדער קנאָבל אַראָוז, סיזאַנד מיט גרינס ייל אָדער סמעטענע, איז געשמאַק און געזונט.
גורל שוטערז קנאָבל און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
די בענעפיץ און שאָדן פון קנאָבל שוטער איז אַ קאָרעוו הצלחה. עפּעס נוצלעך קענען ווערן שעדלעך אויב איר אָווערדאָ עס און קאַנסומינג פּראָדוקטן יקסעסיוולי אָדער אַנקאַנטראָולאַבלי. יבעריק נוצן פון קנאָבל איז קיין ויסנעם. עס לעץ אַ פּראָבלעם אין די קידניז, לעבער, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך - יראַטייטינג ווירקונג אויף די וואַנט פון די מאָגן, ינטעסטינז, זאַץ ברענעניש און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.אבער עסן קנאָבל מאַדעראַטלי און סיסטאַמאַטיקלי, די בענעפיץ צו דעם גוף וועט זיין היפּש.
אבער די אַראָוז פון קנאָבל האָבן עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: איר קענען נישט נוצן זיי מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם גוף, כראָניש גאַסטרייטאַס, העפּאַטיטיס, פּאַנקרעאַטיטיס, גאַסטריק געשוויר, 12 דואַדאַנאַל געשוויר, כעמערוידז, עפּילעפּסי. זייער נוצן זאָל זיין זייער מעסיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, און לויט ינדאַקיישאַנז זיי קענען זיין גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע פון אַ שוואַנגער און לאַקטייטינג פרוי.
און, פון קורס, איר דאַרפֿן צו זאָגן אַ ביסל ווערטער וועגן דער שמעקן. נאָך עסן קנאָבל, זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז פֿאַר עטלעכע מאָל עס וועט זיין אַ מאָדנע קנאָבל רייעך פון די מויל. עס קען נישט ינטעראַפּטיד דורך טשודינג גומע, בראַשינג דיין ציין און אנדערע היגיעניק מיטלען - עס וועט פאַרשווינדן זיך, אָבער נאָר נאָך אַ ביסל שעה.
אויף די אנדערע האַנט, קנאָבל שוטערז זענען אַ נאַטירלעך וויטאַמין-מינעראַל פּראָדוקט וואָס איז בנימצא פֿאַר אַלעמען און בענעפיץ דעם גוף, אַזוי דער באַשלוס בלייבט נאָר פֿאַר איר - צו נוצן זיי אָדער נישט.
