די בענעפיץ און האַרמס פון טשילי פּעפּערז

Loading...

טשילי איז געווען אַנערד דורך די פאַקט אַז די וועלט געזונט ארגאניזאציע געשריבן עס אין די Top 10 פּראָדוקטן וואָס זענען וויכטיק צו נוצן אין סדר צו ראַטעווען געזונט און פאַרלאָזן לעבן. איז הייס פעפער אַזוי נוצלעך און וואָס זענען זייַן בענעפיץ און שעדיקן, לאָזן ס פּרובירן צו פֿאַרשטיין דעם אַרטיקל.

  • קאַלאָריע, נוטרישאַנאַל ווערט און כעמישער זאַץ פון טשילי פעפער
  • וואָס איז נוצלעך טשילי פֿאַר דעם גוף
  • מעגלעך שאָדן פון טשילי פּעפּערז
  • ווי צו נוצן טשיללי אין קוקינג
  • ווי צו נוצן טשילי אין מעדיצין און קאָסמעטאָלאָגי

קאַלאָריע, נוטרישאַנאַל ווערט און כעמישער זאַץ פון טשילי פעפער

צווישן אַלע טייפּס פון פּעפּערז, די שאַרפּעסט און רובֿ שטאַרק טעם און די העלסטע בלענדיק קאַלערינג האָבן טשילי אויב איר באַשליסן אין ווערטער וואָס טשילי פעפער קוקט ווי, דעמאָלט עס איז אַ קליין פרוכט אין די פאָרעם פון אַ פּאָד אַרויף צו 4 סענטימעטער אין לענג פון העל רויט, גרין, געל, מאַראַנץ קאָלירן. עס וואקסט אויף קליין שראַבז אַרויף צו 60 סענטימעטער הויך. עס איז געניצט אין רוי און דאַר. עס איז וויידלי געניצט אין קוקינג (אין סאַלאַדס, גרינס און ערשטער קאָרסאַז, פּיקאַלז, סאָסיז, געווירץ שטעלט), אין פאָלק און טראדיציאנעלן מעדיצין, אין קאָסמעטאָלאָגי.

צי איר וויסן? טשילי אָדער, ווי עס איז אויך גערופן, הייס, ביטער, איז דערוואַקסן אין טראַפּיקאַל און סובטראָפּיקאַל מקומות, רובֿ פון אַלע אין טיילאַנד און ינדיאַ. זיין כאָומלאַנד איז געהאלטן טראַפּיקאַל אפריקע.ספּאַניאַרדס און פּאָרטוגעזיש דיסקאַווערד טשילי פֿאַר אייראפעער.

טשילי כּולל וועגן 40 וויטאַמינס, צווישן וועלכע זענען וויטאַמינס א, ב 6, ב 2, C, ק און 20 מינעראַלס: צינק, אייַזן, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, און טהיאַמינע, ניאַסין, אאז"ו די הויפּט ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו קאָמפּאָנענט איז פאַנאַליק קאַמפּאַונד קאַפּסאַיסין.

ווי פֿאַר נוטרישאַנאַל ווערט, הייס פעפער כּולל 17% פון פּראָטעינס, 4% פון פאַץ און 79% פון קאַרבאָוכיידרייץ, אין טערמינען פון גראַמז - דאָס איז 1.87 ג פון פּראָטעינס, 0.44 ג פון פאַץ און 7.31 ג קאַרבאָוכיידרייץ פּער 100 ג. 100 ג פון די פּראָדוקט איז 40 קייקאַל.

וואָס איז נוצלעך טשילי פֿאַר דעם גוף

טשילי האט אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס. די בייַזייַן פון אַלקאַלויד קאַפּאַסיסין, וואָס גיט בשמים ספּייסאַז, גיט עס אַן אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיוויראַל, ימיומאָמאָדולירויוסטשים קאַמף. באַקטיריאַ און ינפעקשאַנז שטאַרבן דורך ינטעראַקטינג מיט געווירציק זאַפט. טשילע, ווען ינדזשעסטאַד, קענען טייטן אַרויף צו 75% פון שעדלעך באַקטיריאַ.

הייס פּעפּערז זענען גוט פֿאַר מענטשן מיט פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ווי עס איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן זייַן אַרבעט, פֿאַרבעסערן אַפּעטיט, פאַרמייַדן פאַרסאַמונג. אין דערצו, עס העלפט צו דיידזשעסטיד עסנוואַרג וואָס איז שווער פֿאַר די מאָגן.

די נוצן פון הייס פּעפּערז פֿאַר מענטשן איז קלאָר ווי דער טאָג, זינט עס ימפּרוווז פּאָטענסי און איז גערעכנט צווישן אַפּהראָדיסיאַקס.

א וווילטויק ווירקונג פון הייס פּעפּערז אויף די אַרבעט פון די לעבער און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָסיס און די פּאַסירונג פון בלוט קלאַץ, סטרענגטאַנז און מאכט די ווענט פון בלוט כלים מער גומע. עס איז אויך באקאנט וועגן ווי טשילי פעפער ווירקן די נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק. יקספּאַנדינג בלוט כלים, עס דערמיט פירט צו אַ פאַרקלענערן אין זייַן הויך פאָרשטעלונג צו אַ נאָרמאַל מדרגה.

די נוצן פון טשילי פירט צו די מעלדונג אין כיומאַנז פון אַ געוואקסן סומע פון ​​ענדאָרפין - אַ האָרמאָנע וואָס ימפּרוווז שטימונג, דיספּלייסיז דעפּרעסיע, ינסאַמניאַ, און דעריבער האט אַ positive ווירקונג אויף די הויפט נערוועז סיסטעם. אויך, דעם האָרמאָנע קענען באַפרייַען ווייטיק פון אַ אַנדערש נאַטור.

די נוציקייט פון טשיללי פעפער איז אויך ארויסגעוויזן אין סוועטינג און לאַקסאַטיוו יפעקס.

בשעת עס זענען קיין באַאַמטער סטאַטיסטיק, אָבער, אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע איז ווייטיד אַז הייס פעפער מיט זייַן רעגולער נוצן קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק.

פאָרשונג פון סייאַנטיס פון אויסטראַליע באַווייַזן אַז דעם גרינס לאָווערס די מדרגה פון צוקער אין די בלוט, קענען זיין אריין אין די מעניו אין סדר צו פאַרמייַדן דעם קרענק.

טראדיציאנעלן מעדיצין איז אַקטיוולי געניצט דורך די גרינס: רעסאַפּיז פֿאַר טשיללי זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן ליידן פון אַרטריט, ראַדיקוליטיס, און רומאַטיזאַם. קאַמפּרעסיז און טינקטשערז זענען געמאכט פון אים.

ווען געווענדט ויסווייניק, אַקטינג אויף די ציבעלע, פעפער פּראַמאָוץ אַקטיוו האָר וווּקס.

מעגלעך שאָדן פון טשילי פּעפּערז

ווי קיין אנדערע פּראָדוקט ווען געניצט אין גרויס קוואַנטאַטיז, טשילי איז טויגעוודיק פון כאַרמינג דעם מענטש גוף. עס זענען אויך עטלעכע קאַטעגאָריעס פון מענטשן וואס זענען פארבראכט צו עסן מילז מיט זייַן דערצו אָדער זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען.

אַזוי, צו באַגרענעצן די נוצן פון דעם פעפער איז בעסער פֿאַר די וואס האָבן אַ געשיכטע פון ​​גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן (אַלקאָהערס, גאַסטרייטאַס, פּאַנקרעאַטיטיס, חולאתן פון די דואַדענום), לעבער. טשילי יריטרייץ די מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די מאָגן און ינטעסטינז, דעריבער, איידער איר נוצן עס, עס איז נייטיק צו וויסן אַז זייַן יבעריק עסן (מער ווי איין פּאָד טעגלעך) קענען גרונט ברענעניש, אַרויסרופן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן אָדער פאַרשטאַרקן זיי.

דו זאלסט נישט עסן הייס פּעפּערז אין שוואַנגער פרויען, קינדער, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ.

ווען קוקינג קיילים אָדער אנדערע מאַניפּיאַליישאַנז מיט פעפער, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַזאַז עס איז אוממעגלעך צו ברענגען און רייַבן הענט מיט די אויגן ווייַל טשיללי זאָגט יריטיישאַן פון די מיוקאַס מעמבראַנע און קען אַפֿילו פירן צו ברענט פון די אויג מעמבראַנע.

ווי צו נוצן טשיללי אין קוקינג

אַזוי, מיר געלערנט וואָס טשילי איז, איצט לאָזן זען וואָס עס איז געגעסן מיט.

אין קוקינג פון כּמעט די גאנצע וועלט, הייס פּעפּערז זענען בפֿרט געוויינט ווי אַ געווירץ, וואָס גיט ספּיקינעסס און סייווערי געשמאַק צו קיילים. עס איז מוסיף צו פלייש, גרינס קיילים, סאָסיז, מאַריניידז. ערד פעפער סיזאַנד ערשטער קאָרסאַז, סאַלאַדס, קעפיר, יאָגורט.

טשילע האט געפונען אַפּלאַקיישאַן אין רוי און דאַר פאָרעם. גאַנץ פּאָדס זענען שטעלן אין באָרשט און סופּס, אין סטעווס און פּילאַף, און אַפֿילו אין שאָקאָלאַד. ווען האַלב, די גרינס טוט נישט פאַרלירן זייַן פּראָפּערטיעס. פיינלי געהאַקט פריש פּעפּערז זענען געמישט אין מאַקאַראָנען און פיש. טרוקן פעפער איז געניצט צו טאַם עסיק און מאַסלינע ייל פֿאַר סאָוס.

צי איר וויסן? ווען רימוווינג די ינערלעך צעטיילונג און זאמען אין די ביטער פעפער, זייַן שאַרפּנאַס איז רידוסט דורך אַ סדר פון מאַגנאַטוד.
טשילי איז אָפט אַרייַנגערעכנט אין דעם סכום פון בשמים צוזאמען מיט קנאָבל, קראָפּ, ביי בלאַט, באַסיל, קאָריאַנדער, אאז"ו ו. די באַרימט געמיש פון סעאַסאָנינגס "קערי", "גאַראַם מאַסאַלאַ", "כמעלי סאַנעלי", "באַכאַראַט", "שיכימי "עט על.

די מערסט פאָלקס קיילים וואָס אַרייַננעמען טשילי זענען מעקסיקאַן זופּ "טשילי קאַן קאַרנע", אַדדזשיקאַ, מעקסיקאַן צימעס, מיזרעכדיק סופּס, זויער און סטאַפט פּעפּערז, טשילי מאַקאַראָנען, הייס טשילי סאָוס.

פעפער איז סטאָרד אין אַ סוספּענדעד פאָרעם סטראַנג אויף אַ שטריקל אָדער פאַרפרוירן.

עס איז וויכטיק! אויב די פעפער פארקערט אויס צו זיין זייער געווירציק, און איר האָבן וואָס איז גערופן אַ פייַער אין די מויל, פּרובירן צו עסן אַ ספּונפול פון יאָגורט אָדער אַ רעפטל פון ווייַס ברויט, קעז. וואַסער אין אַזאַ קאַסעס נאָר פאַרשטאַרקן די ומבאַקוועמקייַט.

ווי צו נוצן טשילי אין מעדיצין און קאָסמעטאָלאָגי

מיסטאָמע איינער פון די מערסט באקאנט פאקטן, וואָס איז נוצלעך טשילי, איז אַז עס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, ספּידז אַרויף די דיגעסטיווע פּראָצעס, קאָזינג אַ געוואקסן היץ אין דעם גוף, ברענט קילאָקאַלאָריעס. אַזוי, עס קענען זיין רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס זענען יבערוואָג אָדער ווילן צו פאַרלירן וואָג. אזוי, הייס פּעפּערז קענען העלפֿן צו זיין געזונט און שיין.

זייַן רעגולער נוצן קאַנטריביוץ צו דעם פאַקט אַז איר וועט ביסלעכווייַז פאַרלירן וואָג. דערצו, עס זענען פילע פאַרשידענע דיייץ, ווו טשילי פעפער איז די הויפּט ינגרידיאַנט פֿאַר וואָג אָנווער.פֿאַר בייַשפּיל, פילע האָבן געהערט פון די אַזוי גערופענע "מעקסיקאַן דיעטע" אָדער די ניסימדיק פּראָפּערטיעס אַז יפעקטיוולי באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, אַ שיסל גערופן "טאָמאַטאָ טשילי סופּ."

אויך פעפער צומיש איז וויידלי געוויינט פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס איז צוגעגרייט פון איין לעפעלע פון ​​טרוקן טשיללי, אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון בוילד וואַסער און ינפיוזד פֿאַר אַ שעה. דורך קאַנסומינג אַזאַ אַ טינקטורע איין לעפעלע איידער מילז טעגלעך, בעת סקוויזינג וואַסער מיט וואַסער, איר קענען ברענגען דיין גוף צו אַ באַקוועם וואָג.

עס איז וויכטיק! אויב עס איז קיין שיסל אָדער פּראָדוקט מיט טשילי, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן דיין צושטאַנד. אויב איר האָבן ווייטיק אין די מאָגן אָדער אנדערע ומבאַקוועמקייַט, עס זאָל זיין פארשטאפט.
אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, פעפער פּלאַסטערס, פעפער טינקטורעס פון ראַדיקוליטיס און נעוראַלגיאַ זענען געניצט. טשילע איז טייל פון אַ מיטל פון פראָסטבייט און מאַלאַריאַ.

אין קאָסמעטאָלאָגי, הייס פעפער איז צוגעגעבן צו ספּעציעל אגענטן געניצט צו קאַמבאַט סעללוליטע. עס איז געגלויבט אַז ער איז ביכולת צו פאַרברענען פעט און ווען געווענדט ויסווייניק. אין דערצו, עס סמודז די הויט, רימוווז טאַקסאַנז, ימפּרוווז בלוט לויפן, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם אין געוועבן.

טשילי איז אויך וויידלי געניצט אין האָר פּראָדוקטן. טינקטורעס פון רויט פעפער זענען מוסיף צו שאַמפּוז אָדער מאַסקס וואָס העכערן האָר וווּקס. עס זענען רעסאַפּיז פֿאַר אַזאַ מאַסקס, אַרייַנגערעכנט אַ גרויס רשימה פון קאַמפּאָונאַנץ, און עס זענען פּשוט אָנעס. למשל, אַ געזונט-פּראָווען סגולע געמאכט פון טשילי געמישט מיט מילך און קאַסטער, בורדאָקק אָדער גרינס ייל. פעפער יריטייץ די האָר פאַליקאַל און פּראַוואָוקס בלוט לויפן צו די סקאַלפּ, וואָס פירט צו סטימיאַליישאַן פון האָר וווּקס. אויך פעפער עקסטראַקץ האָבן אַ גוט ווירקונג אויף בונט און וויקאַנד האָר, העלפן מיט טרוקן קאָפּ און שופּן.

צי איר וויסן? רויט פעפער קענען זיין קאַלטאַטעד ינעווייניק אין פּאַץ.
ווי איר קענען זען, די קייט פון אַפּלאַקיישאַן פון טשילי פעפער איז זייער ברייט. ער איז אַ אָפט גאַסט אין די קיטשאַנז פון פאַרשידענע פעלקער, זיין פּראָפּערטיעס העלפן מיט פילע חולאתן און קאָסמעטיק פראבלעמען, ער איז אַ אַפראָודיזיאַק. דעריבער, אויב איר זענט אַ פאָכער פון הייס, דעריבער, געלערנט וועגן אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס פון הייס פעפער, איר וועט נוצן עס אָן מורא, אָבער בלויז מיט פאַרגעניגן און געזונט.

Loading...