די דיעטע פון גאָוץ דעפּענדס לעגאַמרע און גאָר אויף וואָס מאָל פון די יאָר אין די הויף. אזוי, די ווינטער פידינג פון גאָוץ איז פיל אַנדערש פון פידינג אין וואַרעם מאל אין זומער און פרילינג.
בכלל גערעדט, פידינג אַ ציג איז נישט אַ קאָמפּליצירט ענין. עס קומט פון דעם פאַקט אַז דאָס כייַע איז רומאַנאַנט און די יקער פון זייַן פיטער איז גראָז און היי. אָבער, אין סדר פֿאַר אַ ציגל צו האָבן הויך פּראָודאַקטיוואַטי און אַ געזונט יערושע, דיעטע מוזן אַנטהאַלטן אַלע די נוציק און נייטיק נוטריאַנץ. זינט מילכיק גאָוץ פאַרברענגען אַ ריזיק סומע פון זייער ענערגיע אויף געבן מילך (די דורכשניטלעך מילך טראָגן פון אַ ציג איז 8 ליטער פּער טאָג), זיי דאַרפֿן אַ געהעריק און באַרדאַסדיק דערנערונג.
אין ווינטער, גאָוץ דאַרפֿן צו זיין פאסטעכער בייַ מינדסטער 3 מאל אַ טאָג: סוטראַ, נאָכמיטאָג און אָוונט. בייַ נאַכט, עס איז קעדייַיק צו לייגן עטלעכע היי אָדער שטרוי.
זינט די טאָגtime ווינטער ראַציע איז גאָר אַנדערש פון די זומער איינער, איר דאַרפֿן צו נעמען עס באַזונדער אין מער דעטאַל. גערעדט אין פּראָצענט טערמינען, די ראַפאַדזשד, אַזאַ ווי שטרוי, היי, טוויגז, זאָל נעמען 50-60% פון די גאַנץ דיעטע, שטיקל און קלענזין 10-15%, די מנוחה איז גראָז און בלעטער.
פֿאַר די גאנצע סטאַביל (ווינטער) צייַט, אַן דערוואַקסן ציג וועט גענוג: 220 קג קאַנסאַנטרייץ, די זעלבע נומער פון וואָרצל קראַפּס, 550 קג פון היי, שטרוי עטק, 3-4 קג טיש זאַלץ, און אַרויף צו 5 קג מינעראַל סאַבסטאַנסיז (פלייש און ביין מאָלצייַט, טיש זאַלץ , קרייץ), וואָס פאַרגרעסערן ימיונאַטי און פּראָודאַקטיוויטי, ציג געזונט אין אַלגעמיין.
פּראָסט פיטער כולל: היי, שטרוי, טוויגז. כאָטש זיי פֿאָרמירן די יקער פון די ציג ווינטער וואָרמס, זיי זאָל זיין געשטיצט דורך לייטער, אָבער ניט ווייניקער נערעוודיק, זאַפטיק פודז. וועגעטאַבלעס - די גרונט פון זאַפטיק עסנוואַרג. עס זענען קיין ריסטריקשאַנז דאָ, ווי קיין וועדזשטאַבאַלז קענען זיין געגעבן צו די ציג. זיי קענען זיין געגעבן ביידע בוילד און רוי. קענען זיין אויך דאַר.
נאַטירלעך היגיעניק פּראָצעדור, וואָס באשטייט אין וואַשינג רוי וועדזשטאַבאַלז, איז מאַנדאַטאָרי אין סדר צו ויסמייַדן אַדווערס יפעקס אויף געזונט.אין סדר פֿאַר די ציגל צו זיין באַקוועם און זי קענען עסן וועדזשטאַבאַלז אָן קיין מי, זיי זאָל זיין שנייַדן אין קליין ברעקלעך. אין דערצו צו וועדזשטאַבאַלז, גאָוץ זאָל זיין געגעבן פרוכט - apples און פּערז, וואָס גאָוץ וועט נאָר זיין צופרידן פון.
עס איז אויך נייטיק צו געבן די גאָוץ פיטער וואָס קענען זיין געמישט מיט וועדזשטאַבאַלז. די דורכשניטלעך סומע פון קאָרמען פֿאַר אַ מילך ציג פּער טאָג איז אַרויף צו 1 קג. עס איז מעגלעך צו טייל פאַרבייַטן די פיטער דורך קלענזינג אָדער שטיקל. איר קענען, אַנשטאָט פון געקויפט, נוצן אַ געמיש פון טוווע און לעגיומז, ערד קערל. עס איז ניט קעדייַיק צו קאָרמען די גאָוץ מיט גאַנץ קערל, ווי עס קענען גרונט מאָגן ווייטיק.
פּאָטאַטאָעס, קרויט, פאַדער ביץ זייַנען פּושט אין די הינטערגרונט פון סוקקולענט פאַדער. וואָרצל וועדזשטאַבאַלז מוזן זיין קראַשט און געגעבן 2-5 קג פּער טאָג רוי, פּאַטייטאָוז דאַרפֿן צו זיין בוילד און געגעבן אַרויף צו 2 קג פּער טאָג. בוריק און מער טאַפּס, קרויט בלעטער קענען זיין געגעבן אַרויף צו 5 קג פּער טאָג פּער דערוואַקסן ציג. אָבער, עס איז וויכטיק צו טאָן אַז בוקינג טאַפּס, פֿאַר יעדער פון זייַן קילאָגראַמז, עס איז נייטיק צו לייגן בייַ מינדסטער אַ גראַם פון קישן, ביז אַהער ערד, פֿאַר גאַנץ נוטראַלאַזיישאַן פון פאַרשידן אַסאַדז פאָרשטעלן אין עס.
אין אַלגעמיין, גערעדט גלייַך וועגן די הויפּט סאַבסיסטאַנס עס איז נייטיק צו באַמערקן די טעגלעך סומע פון קאַנסאַמשאַן פון פאַרשידענע עלעמענטן.פֿאַר גוטע דערנערונג און גוטע רעזולטאטן אין דער צוקונפֿט, אין ווינטער, אַ דערוואַקסן ציג איז פארלאנגט צו באַקומען בייַ מינדסטער 2.5 קג פון רויב (יידילי 3.5). די הויפּט "פּראָדוקט" פון אַזאַ אַ דיעטע וועט זיין היי. גראַס ווי אַ גאַנץ קענען זיין געגעבן אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז, ווי עס איז געהאלטן אַ ליכט פּראָדוקט. דאך, עס איז קעדייַיק צו געבן הערבס אַרויף צו 1 קג אין סדר נישט צו פּלאָמבירן די מאָגן פון די כייַע. אַלע אנדערע ראַפאַגע, ליכט, קאַנסאַנטרייץ, מוזן זיין געמישט מיט היי, ווי עס איז ידעאַל און העלפט די אַבזאָרפּשאַן פון יקערדיק וויטאַמינס פון אנדערע פּראָדוקטן. עס איז וויכטיק צו צושטעלן גאַץ מיט צוטריט צו זאַלץ ליקס.
א ווערטפול עלעמענט פון די ציג פיטער העסאָפע אין ווינטער איז ברומז, וואָס אַנטהאַלטן יקערדיק און אַזאַ יקערדיק מינעראַלס און וויטאַמינס. פֿאַר די גאנצע קעלט צייַט, 100 ברומס פון די צווייגן פון אַספּאַן, בערעזע, נעצבוים, באַרג אַש, ווילאָו, אאז"ו ו וועט גענוג פֿאַר אַ ציג. עס איז וויכטיק אַז בערעזע באַמז דאַרפֿן צו בייַטנ לויט דער ריי מיט אנדערע און פיטער זיי אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אויב, פֿאַר קיין סיבה, די ברומז און טרוקן בלעטער זענען נישט כאַרוואַסטיד פֿאַר די ווינטער צייַט, דעמאָלט די גאָוץ זאָל זיין פאסטעכער ליפלאַס גרוי ספּריגס פון דיסידזשואַס ביימער. אין די באַדז פון די צווייגן און האָלץ, עס איז אַ ריזיק סומע פון טשלאָראָפילל און מינעראַלס. וואָס איז וואָס גאָוץ זענען צופרידן צו עסן ווינטער טוויגז.
גערעדט פון די פיטער אַדאַטיוו, עס איז שווער נישט צו דערמאָנען קאַניפעראַס קראַפּס (פּינעס, ספּראַוסעס), וואָס אויך אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס. גאָוץ אין די פידערז האָבן שטענדיק האָבן אַ פּלאַץ פון מינעראַלס. אין קאַלט וועטער, באָץ באַדלי דאַרפֿן פאַספעראַס און קאַלסיום. די טעגלעך דאָזע פון קאַלסיום פֿאַר אַ דערוואַקסן ציג זאָל זיין 12 גראַמז, און פאַספעראַס - 7 גראַמז. עס איז אויך נייטיק צו לייגן צו די יסודות און מינעראַלס וויטאַמינס א, ד, י
אין אַלגעמיין, מיט אַזאַ אַ דיטיילד, גוט און געהעריק דערנערונג אין די גוף פון אַ ציג אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסאַז און וויטאַמינס וועט זיין אין גענוג קוואַנטיטי. אבער נאָך, פֿאַר די ציל פון פּראָפילאַקסיס און ריינשוראַנס, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן וויטאַמינס צו די ציג אין די עסנוואַרג זיך. דעם דאַרפֿן איז נייטיק פֿאַר הויך-יילינג און סיאַגני גאָוץ, וועמענס ימיונאַטי איז וויקער.
עס זענען פאַרשידענע וועגן צו לייגן וויטאַמינס צו עסנוואַרג. אַזוי זיי קענען זיין געגעבן אויף אַ שטיק פון ברויט, געמישט אין די פיטער, אָדער אַפֿילו דריפּט, ווייַל די קוואַנטיטי און פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז איז פשוט ריזיק. "טריוויט" אָדער "טאַטאַוויט" - ווונדערלעך ימפּיוראַטיז וואָס האָבן אַ פּלאַץ פון וויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ אין זיך.וועגן לאַמינג, אַ ציג קענען זיין לאָטערעד דורך אַ קאַניאַד אַרויף צו אַ חודש איידער די אָנהייב (1 טאַבלעט 1 מאָל פּער טאָג). אבער עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז עס איז אוממעגלעך צו מישן אַלץ אין אַמאָל. עס איז בעסער צו געבן אַ פּרעמיקס און זאַלץ, אָדער סעפּעראַטלי זיכער וויטאַמינס.
פון די נאַטירלעך נאַטור פון די ציג גייט דער רעזולטאַט: דער שליסל צו הצלחה אין בעכעסקעם אַ רומינאַנט כייַע ליגט אין אַ געזונט און געהעריק דיעטע.
