שורלי פילע פון איר האָבן געהערט וועגן די גומע יאַגדע, וואָס אויך האט די נאָמען לאַק מאַלטיקאַלערד. וואָס איז דאָס פאַבריק?
זאל ס פּרובירן צו רעכענען וואָס בענעפיץ און שאָדן איז פראָט מיט דעם יאַגדע.
- באַשרייַבונג
- כעמישער זאַץ
- וואָס איז נוצלעך יאַגדע
- שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
באַשרייַבונג
בערי רעפערס צו הויך-יילינג פרוכט געוויקסןפּרעזערווינג זייַן דעקאָראַטיווע איבער די יאָר. דער וווּקס פון שראַבז איז גאַנץ גיך, פרוטינג אויך געשווינד.
די בויך ס קעסטל איז אַ דורכשניטלעך פארשפרייטן, זייַן הייך איז וועגן 1.5 עם. אין יוני, אויף די סאַקער פון פילע-פלאַוערד בלאַס ראָזעווע האָניק בלומען דערשייַנען. 
די ינגרידיאַנט פירות זענען טיד צו גומי, די יאַגדע איז פּאַסיק פֿאַר מענטש קאַנסאַמשאַן און האט די פאלגענדע באַשרייַבונג: די לאַנג פרוכט איז אַטאַטשט צו אַ לאַנג סטעם, זייַן סאָפטנאַס איז זאַפטיק און שמעקנדיק. עס טייסץ ווי אַ זיס און זויער יאַגדע, אַ ביסל ווי אַ קאָרנעל, מיט אַ טעם פון טשעריז, apples און פּינעספּאַלז, סיימאַלטייניאַסלי ערד מיט די דערצו פון אַ ביסל טאַרטנאַס.
פרוכט רייפּנינג הייבט אין שפּעט יולי און ענדס אין שפּעט אויגוסט. גאַנץ אָפט, די בלעטער פון דעם קוסט זענען געפונען מיט דער ערשטער שניי, און נישט האָבן צייַט צו פאַלן. אויב די פאַבריק איז יונג - איר זאָל נעמען קעיר פון זייַן באַשיצן.
בעת פלאַוערינג אויף די קוסט איז אַ פּלאַץ פון שמעקנדיק קרעם בלומען כאַנגגינג פון די שוץ ווי ירינגז. פירות זענען וועגן די זעלבע גרייס ווי אַ קאַרש, אָבער אין פאָרעם זיי קענען זיין ביידע קייַלעכיק און ילאָנגגייטאַד סאַלינדריקאַל.
כעמישער זאַץ
גומי איז די קלאָוסאַסט קאָרעוו פון די ים באַקטאָרן. אָבער, דער טעם זיי טאָן נישט ווי. ווי געזונט ווי, און "פעלאָוז", די פירות האָבן אַ גרויס וויטאַמין קאָמפּלעקס און נוציק בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז. די לאַק איז רייַך אין פּעקטינס, אַנטהאָסיאַנינס, טאַננינס, און אַסקאָרביק און טשלאָראָגעניק אַסאַדז. 
פרוץ און בלעטער אַנטהאַלטן:
- פילע נאַן-פעראַס מעטאַל אַזאַ ווי צינק, קאַדמיום, קופּער;
- אַ פּלאַץ פון פעראַס מעטאַלס: מאַנגאַנעסע, זערקאַניאַם, קראָומיאַם, גאָלד, ניקאַל;
- פארשטייערס פון זעלטן ערד מעטאַלס: סעלעניום, רובידיום;
- פּאַטאַסיאַם, בראָמינע, שוועבל, קאַלסיום.
דער פירער אין די צופרידן פון וויטאַמין C צווישן די בעריז איז שטענדיק געווען אַ שוואַרץ קורראַנט. אָבער, אין דעם אַרויסגעבן, גומי האט בייפּאַס עס - אין די בלעטער פון די פאַבריק צוויי מאל מער וויטאַמין C ווי אין קורראַנץ.
גומי איז אַ יאַגדע מיט וווילטויק שפּור עלעמענטן אין גרויס קוואַנטאַטיז.
וואָס איז נוצלעך יאַגדע
גומי איז אַקטיוולי געניצט אין פאָלק מעדיצין ווי אַ מיטל קאַמבאַט פילע חולאתן. די פירות האָבן אַ שטאַרקעכץ, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, שטאַרקעכץ ווירקונג, פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון סקלעראָוסאַס, האָבן אַ positive ווירקונג אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, מייַכל קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און העלפן באַקומען באַפרייַען פון מאָגן פראבלעמען. 
בלויז זאַך קאָנטראַינדיקאַטיאָן - יחיד ינטאַלעראַנס. עס איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו נוצן די פאַבריק אויב דער פּאַציענט סאַפערז פון צוקערקרענק.
גומי איז אַ פאַבריק וועמענס נוציק פּראָפּערטיעס זענען שווער צו אָוווערעסטאַמייט. מיט די רעכט צוגאַנג צו באַהאַנדלונג און דאָוסעד נוצן, איר וועט שטענדיק פילן אין גוט פאָרעם.
שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
באַטראַכטן די דערפאַרונג פון עסן פירות און סך שטודיום, מיר געראטן צו געפינען אַז די גומע בעריז טאָן ניט שאַטן דעם גוף. אָבער, טאָן ניט פאַרנוצן זיי אין אויך גרויס קוואַנאַטיז - אַ וידעפדיק פון וויטאַמינס קענען שאַטן אַפֿילו אַ געזונט גוף.
נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר געלערנט וואָס די גומע יאַגדע, ווי געזונט ווי וואָס בענעפיץ און האַרמס קענען זיין פֿאַר דיין גוף ווען עסן די פירות פון די קשאַק.
