געהעריק און באַלאַנסט דערנערונג פון די בייבי און זיין מוטער איז אַ גרויס דייַגע פֿאַר די יענער. בשעת אַ פרוי איז ברעסטפידינג, איר דיעטע איז באגרענעצט אין פילע וועגן, און אַלע ינאָווויישאַנז זענען געווענדט מיט אַ קעסיידערדיק אויג אויף די גוף אָפּרוף. קינד מעניו אויך רייזאַז פילע שאלות.
בשעת די פּיצל עסן נאָר מאָם ס מילך, אַלץ איז קלאָר. אבער דער קינד וואַקסן, און עס איז אַ נויט צו באַקענען קאַמפּלימענטאַרי פודז. ווי אַ הערשן, עס אַלע סטאַרץ מיט אַ איין-קאָמפּאָנענט גרינס פּיוריי. און דער לאַדזשיקאַל קשיא איז: ווו זאָל מען אָנהייבן, אין וואָס עלטער און ווי קענען דעם פּראָדוקט געגעבן צו קינדער? וועגן דעם, ווי געזונט ווי וועגן די נואַנסיז פון ניצן קרויט דורך מאַם זיך - אונדזער אַרטיקל.
איז עס מעגלעך צו עסן דעם גרינס פֿאַר קינדער?
בריסל ספּראַוץ פֿאַר בייביז וואָס זענען ברוסטפעד זענען נישט בלויז נייטיק אָבער אויך זייער נוצלעך. פּידיאַטרישאַנז זענען אַדווייזד צו נוצן עס ווי דער ערשטער קאָמפּלעמענטאַרי פודז. אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז זענען רעכט צו דעם פאַקט אַז קרויט כּמעט קיינמאָל ז אַלערדזשיז.
בריסל ספּראַוץ זענען רייַך אין וויטאַמינס, פּראָטעינס, מינעראַלס און פיברע. דעם זאַץ אַלאַוז איר צו פארשטארקן די גראָוינג גוף פון קליינע קינדער.
ווי אַלט זיי געבן בייביז?
פֿאַר די ערשטער מאָל, אַ קינד אונטער דער עלטער פון 1 יאָר אַלט, וואס איז אויף די גוו, אויף דער רעקאָממענדאַטיאָן פון פּידיאַטרישאַנז, קען פּרובירן מאַשט בריסל ספּראַוץ ווי פרי ווי 5.5 חדשים.
בייביז, וועמענס דיעטע באשטייט בלויז פון מיקסטשערז, באַקומען לערער אַ חודש פריער, אַז איז, אין 4.5 חדשים.
ווען קען איך געבן וועדזשטאַבאַלז צו פּרעמיער בייביז? דורך אים דאקטוירים רעקאָמענדירן צו פּרובירן מאַשט קרויט בלויז אין 8 חדשים.
זאָל אָנהייבן מיט 1 לעפעלע פון זופּ-פּיוריי אין דער מאָרגן. דעריבער, איבער די טאָג, קערפאַלי מאָניטאָר די אָפּרוף פון די ברעקלעך.
אויב אַ נייַ פּראָדוקט טוט נישט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף, דעמאָלט ביסלעכווייַז איר קענען פאַרגרעסערן די חלק.
איז די פּראָדוקט ערלויבט צו שוועסטערייַ מאַם?
דיעטע פון אַ יונג מוטער וואס פידז איר בעיבי מיט ברוסט מילך קען און זאָל זיין וויידלי מיט וועדזשטאַבאַלז, אַרייַנגערעכנט בריסל ספּראַוץ. די מיינונג פון פילע מאָמס אַז די גאנצע קרויט איז געפערלעך פֿאַר די דיידזשעסטשאַן פון אַ ביסל מענטש איז פאַלש. אַזוי ווי פּונקט בריסל ספּראַוץ קענען נישט שאַטן די גוף פון אַ קינד אויב עס איז געניצט בוילד אָדער סטוד.
אין די מאָמס מעניו, דעם גרינס איז נייטיק פֿאַר די זעלבע סיבה ווי פֿאַר די קינד 'ס דיעטע - אַ רייַך וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס.די מיינונגען פון עקספּערץ אויף די אַרויסגעבן פון ינטראָודוסינג אַ גרינס אין די דיעטע זענען נישט גלייַך. עטלעכע דאקטוירים רעקאָמענדירן סטאַרטינג צו נוצן ניט פריער ווי די קינד טורנס 2 חדשים.
אנדערע רופן אנדערע פּיריאַדז - 1 חודש, און נאָך אנדערע גלויבן אַז עס איז גענוג צו וואַרטן 3 וואָכן נאָך געבורט און די בעיבי איז גרייט צו פּרובירן בריסל ספּראַוץ מיט מוטער מילך. קאָנסומער די פּראָדוקט בלויז אין בוילד, בייקט אָדער סטוד פאָרעם.
נוץ און שאָדן
דער זאַץ פון די בריסל ספּראַוץ כולל:
- וויטאַמינס פון גרופּעס א, ב, C, פּפּ;
- וויטאַמין ק העלפט נאָרמאַליזע בלוט קלאַטינג און אָנטייל אין די פאָרמירונג פון פּראָטעין;
- סקוועראַלז;
- קאַרבאָוכיידרייץ;
- פיברע און אַ ביסל קראָכמאַל.
אויך די קרויט כּולל אַזאַ אַמינאָ אַסאַדז אַזאַ ווי:
- אַלאַנינע;
- אַרגינינע;
- leucine;
- isoleucine;
- מעטהיאָנינע און אנדערע.
צו שפּור עלעמענטן:- אייַזן;
- צינק;
- מאַנגאַנעס, קופּער, פּאַטאַסיאַם;
- phosphorus;
- מאַגניזיאַם און ייאַדיין.
פֿאַר מאָם און בייבי די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בריסל ספּראַוץ אַרייַננעמען:
- ימפּרוווז ימיונאַטי, העלפט אין קאַמף קעגן ווירוסעס, ינפעקשאַנז;
- טשאַרדזשיז די גוף מיט ענערגיע;
- ימפּרוווז ריע;
- מינאַמייז די מעגלעכקייט פון געטינג ראַק, האַרץ דורכפאַל און כייפּערטענשאַן;
- וווילטויק ווירקונג אויף בלוט קלאַטינג;
- העלפט צו באַקומען פּאַנקרעאַטיטיס;
- ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם;
- פּריווענץ די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק וואָג;
- ימפּרוווז לעבער פונקציאָנירן;
- קלינז די ביליאַרי דאַקאַץ;
- לאָווערס קאַלעסטעראָל.
די בעיבי קרויט נאָרמאַלייזיז דיידזשעסטשאַן. דער הויך קאַלסיום צופרידן אַלאַוז איר צו פאָרעם אַ שטאַרק מאַסקיאַלער און ביין סקעלעט. צווישן די נעגאַטיוו יפעקס קענען זיין אנגעוויזן די ווירקונג אויף די טיירויד דריז. א נומער פון קאַבבאַגע קאַמפּאָונאַנץ אַרייַנמישנ זיך מיט די טיירויד דריז צו אַרייַנציען ייאַדיין.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
טראָץ זייַן נוציקייט, בריסל ספּראַוץ האָבן אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון מענטשן ליידן פון:
- געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן;
- ענטעראָקאָליטיס;
- ינטעסטאַנאַל קראַמפּס;
- אָנצינדונג פון עטלעכע געביטן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך;
- טיירויד פּראָבלעמס;
- הויך צופרידן אין די גוף פון וויטאַמין C;
- יחיד ינטאַלעראַנס צו אַ נומער פון קאַמפּאָונאַנץ.
אין אַ פרי בינע, דעם גרינס זאָל ניט זיין אַרייַנגערעכנט אין די קינד 'ס מעניו אויב עס:
- קאָליק;
- פלאַטולענסע;
- כראָניש גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי.
ווי צו קלייַבן?
בויינג קרויט אין די קראָם, שטענדיק ווערט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די ווייַטערדיקע פאקטן:
- בלעטער זאָל זיין ריין, גלאַט, אָן סטאַינס;
- קרויט עצות זאָל זיין יוואַנלי גרין מיט קיין געל ספּאַץ;
- פּרובירן צו קויפן בלויז פריש וועדזשטאַבאַלז פון טראַסטיד ווענדאָרס.
שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז אויף ווי צו מאַכן קאָמפּלעמענטאַרי פודז.
דער ערשטער לער איז בעסטער צו אָנהייבן מיט איין-קאָמפּאָנענט גרינס פּינעס, אָדער, אויב די בעיבי האט שוין געגעסן פּאַטייטאָוז און צוקיני, דעמאָלט איר קענען געבן די זופּ. עס איז בעסטער צו געבן פּראָדוקטן האַלב דורך זיך. אין דער צוגרייטונג פון מאַשט פּאַטייטאָוז אין שטוב עס זענען קיין שוועריקייטן.
פֿאַר דעם איר דאַרפֿן:
- נעמען 1-2 (אויב דער ערשטער מוסטער פון די גרינס) אָדער 5-6 פּיגס (אויב די קרויט איז שוין באַקאַנט צו דעם קינד).
- וואַשן ונ דורך.
- שטעלן צו קאָכן.
- נאָך דער גראַד פון גרייטקייַט איז באשלאסן, די באַבבער איז אַוועקגענומען פון די יויך.
- וועדזשטאַבאַלז זענען קערפאַלי ערד אויף אַ בלענדער, ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע.
- פּורעע גרייט.
קוקינג זופּ איז אויך גרינג. פֿאַר דעם איר דאַרפֿן:
- 1 קאַרטאָפל;
- 100-150 גראַמז;
- 5-6 קרויט קרויט.
אַלע דעם איז האַלב, דעמאָלט ערד צו אַ גלאַט מאַסע. די קרעם זופּ איז ויסגעצייכנט. ווי פילע וועדזשטאַבאַלז, בריסל ספּראַוץ זענען רייַך אין וויטאַמינס, שפּור עלעמענט אַמינאָ אַסאַדז. מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן, די גאנצע קאָמפּלעקס פון נוטריאַנץ וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף, עס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט מיטל פון פּרעווענטינג חולאתן.
